Milyen strandra menjünk a nagy kánikulában?

Idén nyáron is hatalmas hőségben kell átvészelnünk a mindennapokat, amit a legkönnyebben víz közelében lehet kibírni. A strandokon, aqua parkokban, uszodákban, termálfürdőkben szinte meg se lehet mozdulni a tömegtől, éppen ezért sokan a szabad strandokat részesítik előnyben, bár ezeken a helyeken is rengeteg a látogató, viszont jobban eloszlik a tömeg, ezért kevésbé zavaró. Cikkünkben most adunk néhány ötletet, hogy melyik vízpartra érdemes elmenni országunkban.

A szabad strandokon könnyebb átvészelni a hőséget.

Szabad strand? Hol van?

Hazánkban sok lehetőség közül választhatunk, több folyó, a Duna, a Tisza, a Kőrös és a Maros is várja a fürdőzni vágyókat, valamint híresebb tavaink közül a Balaton, Velencei tó, Tisza tó, Szelidi tó, valamint ne feledkezzünk meg a kiépített bánya tavakról sem. Mondhatjuk úgy is, hogy a pihenni vágyók szinte bárhol rábukkanhatnak egy könnyen megközelíthető szabad strandra.

Miért válaszd a szabad strandot?

A fürdőző helyekre mehetünk kerékpárral, busszal, valamint gépjárművel, a parkolási díj általában kedvező, akadnak területek, ahol ingyenes, vagy csupán pár száz forintba kerül. A szabad strandok mindig természetes környezetben találhatóak, tehát ülhetünk és olvasgathatunk, vagy akár relaxálhatunk, kikapcsolódhatunk a gyönyörű zöld lombos fák alatt, de napozhatunk a homokos folyóparton és persze mindig úszkálhatunk a kellemes hőmérsékletű vízben. A strandok tisztaságáról pedig folyamatosan gondoskodnak az illetékesek. Itt is megtalálhatóak kiépített öltözők, zuhanykabinok, mosdók,  a parton játszóterek vannak, hogy a kicsik se unatkozzanak.

Egy család számára kiváló program akár egész napra. A helyi büfékben vásárolhatunk például sült kolbászt, lángost, főtt kukoricát, hekket, de vihetünk magunkkal szendvicseket is, hűtőtáska pedig jó, ha van, de hűtött italok helyben is kaphatóak.

 

 

A napsugárzás veszélyei!

Végre beköszöntött a várva várt nyár, elmúlt a hűvös, esős tavasz. A napsütésnek mindannyian örülünk, de a felhőtlen boldogságot beárnyékolja egy fontos dolog. A napsugárzás amellett, hogy elengedhetetlen az egészséges szervezetnek, kártékony is tud lenni. Összegyűjtöttük a leggyakoribb problémákat és azt, hogyan lehet védekezni ellene.

Az erős napsugárzás rendkívül veszélyes.

Miért veszélyes a túl sok napsugárzás?

A Nap sugarainak csak egy részét láthatjuk a szemünkkel, de több olyan összetevője is van, amely hagyományos eszközökkel láthatatlan marad. Ide soroljuk az infravörös fényt, amely a D-vitamin termeléshez is hozzájárul, illetve az ibolyántúli sugarakat, amelyek nagy dózisban már károsak a szervezetre. A köznyelv ezt nevezi UV sugárzásnak.

Ha egészséges lenne az ózonréteg, akkor kevésbé jelentene a Nap sugárzása problémát. A környezetszennyezés miatt azonban a védőréteg nem képes ellátni a feladatát, így nagyobb mértékben jut át a káros anyag, mint kellene.

Hogyan reagál a szervezet a napsugárzásra?

A Nap sugaraival előszőr a bőrünk érintkezik. Ha adott időszak alatt nagyobb mennyiség éri, akkor úgynevezett pigmentek jönnek létre. Ezért barnulunk le egy nyaralás során. Viszont ha egyszerre túl erős napfénynek vagyunk kitéve, akkor gyulladás jön létre. Ez a leégés.

A különböző naptejek segítik a bőrt megvédeni a leégéstől, de az is jó megoldás, ha csak rövidebb ideig tesszük ki magunkat közvetlen, erős napfénynek.

Komoly problémákhoz is vezethet

Hőgutát akkor kapunk, ha testünk nem képes önerőből hűteni a szervezetünket, így felborul az egyensúly és megszűnik az izzadás. A napszúrás ennek egy enyhébb, mégis borzasztó kellemetlen esete, amikor a védtelen fejünket közvetlenül éri az erős behatás. Ilyenkor fejfájás, hányás, de akár eszméletvesztés is fennállhat. Nagyon veszélyes állapot mindkettő.

Előzzük meg a bajt

 Erős napsütéses időben tartózkodjunk árnyékos helyen, vagy csak rövidebb ideig tegyük ki magunkat a napsugárzásnak. Mielőtt útnak indulunk, használjunk naptejet magunkon és családtagjainkon egyaránt. Célszerű kalapot, vagy fejkendőt viselni, hogy megóvjuk a fejünket a káros behatástól. És mindenek előtt: nyáron fogyasszunk sok folyadékot, többet, mint a hűvösebb időkben szoktunk.

Miért jó a menedzserszűrés?

A kiegyensúlyozott teljesítmény alapvető feltétele az életünknek. Az eredményességhez szükség van a kiváló testi, lelki és szellemi állapotra. Azonban van jó néhány olyan veszélyforrás, amely súlyos betegségek kialakulását okozhatja. Szerencsére a menedzserszűréssel ezeket a helyzeteket is elkerülhetjük.

A menedzserszűréssel feltárhatóak az egészségügyi problémák.

Miből áll a menedzserszűrés?

A menedzserszűrés számos felmérést tartalmaz. Minden esetben a páciensek testi és mentális adottságainak valamint egyedi élethelyzetének megfelelően végzik el a szűréseket. A szakorvosok általában több, előre meghatározott vizsgálatot például szemészeti-, belgyógyászati-, fül- orr gégészeti és labor teszteket javasolnak a pácienseknek. Ezek a felmérések segítenek az olyan súlyos szövődményekkel járó, vagy rosszabb esetben akár halállal is végződő betegségek, mint például a szív és érrendszeri elváltozások, vagy a rák tüneteinek korai feltárásban.

Kiknek ajánljuk a menedzserszűrést?

Mindenkinek. Ezeken a vizsgálatokon bárki részt vehet. A szakorvosok az önállóan jelentkező magánszemélyeket is fogadják, de lehetőséget biztosítanak a vállalkozásoknak.

Milyen plusz egészségügyi szolgáltatásokat jelent a menedzserszűrés a cégeknek?

A vállalkozásoknak azért érdemes kiegészíteni a jogszabályokban meghatározott foglalkozás egészségügyi vizsgálatokat, mert a cégek életében is előfordulhatnak olyan élethelyzetek például tréningek, vagy projektek, amelyek túlterheltséget okozhatnak. A menedzserszűréssel ezekből a helyzetekből adódó, illetve a stresszre visszavezethető betegségek előzhetőek meg.

Hogyan lehet a menedzserszűréssel tartós eredményeket elérni?

A menedzserszűrést, akkor lehet egészség megőrzésére sikeresen használni, ha rendszeresen, évente legalább egy alkalommal elvégzik a szükséges felméréseket. A vizsgálatok adatai egymással összehasonlíthatóak.

Milyen forrasztópákát válasszon, ha hobbi szinten szeretne forrasztani?

Manapság a forrasztás már bárki számára elérhető, rengeteg forrás van az interneten, hogy hogyan is érdemes csinálni, milyen eszközök a legmegfelelőbbek az adott szintünkhöz és az elvégzendő munkához, valamint mely eszközök a legfontosabbak, hogy minőségi munkát tudjunk végezni. Cikkünkben segítünk Önnek, hogy mely eszközök a legalkalmasabbak hobbi szinten is a fent említett követelményekhez.

Ha csak hobbi szinten szeretne forrasztani!

Ha olvassa ezt a cikket, akkor valószínűleg Ön is ebbe a kategóriába esik (ha mégsem, akkor elnézést kérek). Szerencsére rengetegféle kiváló megoldás létezik a forrasztástechnika piacán, ha csak hobbi szinten szeretne forrasztani. A legfontosabb kétség kívül a forrasztópáka, mivel ezen eszköz nélkül igencsak nehéz lenne a forrasztás folyamata. Többféle forrasztópáka létezik, így meg kell határozni, hogy mégis milyen típusú munkát szeretne elvégezni. Léteznek SMD forrasztáshoz kialakított pákák, hagyományos pákák, pisztoly formájú pákák, kiforrasztó pákák. Ha hobbi szinten szeretne forrasztani, akkor először mindenképen a hagyományos kialakítású forrasztópákákat ajánlom, mivel ebből a fajtából kerülnek ki a legolcsóbb termékek. Az alacsony ár szerencsére nem befolyásolja a minőséget, mivel egy Weller pákát fogunk mutatni Önnek, mely talán az egyik leghíresebb és legjobb márka a forrasztástechnológia piacán. Ez a Weller páka körülbelül csupán csak 20.000 forintba kerül (ennél olcsóbban is talál termékeket, de véleményem szerint megéri ez a kis többletköltség).

A forrasztástechnológia eszközei

Ha megvan a forrasztópáka, akkor a pákahegyről is gondoskodnia kell, mivel idővel elhasználódnak és koszolódnak. Természetesen szakszerű karbantartással kibővíthető ezeknek az alkatrészeknek az élettartama, de mindenképpen jó ötlet otthon tartani legalább egy csere hegyet.

Ha megvan a forrasztópáka, valamint a pákahegy is, már csak a forrasz anyagról kell gondoskodnia és már indulhat is a forrasztás. Mindenképpen a forrasztó ónt javasolnám kezdeti célokra és ha majd komolyabban fogja űzni a forrasztást, akkor nyugodtan válogathat a forrasz anyagok közül. Nem mindegy, hogy mekkora átmérőjű, valamint ólomtartalmú forrasztó ónt választ-e. Hogy milyen átmérőjű ónt választ, az nagyban függ az elvégzendő munka formájától. Szerintem érdemes ólommentes forrasztó ónt választani, mivel ezzel is védjük a környezetet és saját magunk testi épségét is.

Ez a három alkatrész a legfontosabb, ha minőségi és tartós forrasztást szeretne elérni. Természetesen rengetegféle alkatrész található meg a piacon, melyek mind eltérnek egymástól, így ha szerez egy kis rutint a forrasztási folyamatok alatt, nyugodtan válogathat és választhat egy olyan terméket, mely jobban illik Önhöz és az elvégzendő feladathoz!

Laptopok javításánál kiválóan alkalmazható a forrasztás. Született már egy cikkünk a használat laptopokról, érdemes elolvasni!

Egy különleges és stílusos márka: Maserati!

Olaszország szinte mindenkit lenyűgöz. Itáliát egyre többen kedveljük a természet szépségei, a kultúra, a divat, a gasztronómia, valamint lakosok mentalitása miatt. Szerencsére ezt a hamisítatlan életérzést hazánkban is egyre könnyebben tapasztalhatjuk meg, hiszen Magyarországon számos világhírű cég képviselteti magát.

A Maserati a luxusautók gyártása mellett karórák gyártásával is foglalkozik.

Maserati- több, mint száz éves vállalkozás!

A társaságot 1914-ben Bolognában alapították. A cég megalakulása hat fiútestvér szoros kapcsolatának köszönhető. A fivérek szinte minden jármű iránt érdeklődtek. Foglalkoztak kerékpárokkal, autókkal, repülőgépekkel. A XX. század eleje kedvező időszakot jelentett a család számára. Ekkor ugyanis nagy figyelmet szenteltek a különböző járművek fejlesztésére. Az első üzemükben autójavítással foglalkoztak. Emellett saját fejlesztésű kocsijaikkal vettek részt és értek el kiváló eredményeket az autóversenyeken. Az első Maserati gépjárművet 1926-ban készítették el. A 180 km/h sebességű kocsival rangadót nyertek.
Az alapító tagok kiválóságát bizonyítja a szigonyra emlékeztető logó, amelynek egyediségét a művészi értéke jelenti. Igazi kuriózum, hiszen a cég ma is ezt az emblémát használja.

Milyen események gyakoroltak hatást a cég életére az utóbbi évtizedekben?

Az ’50-es években a versenyautók mellett a luxus kategóriába sorolható sportos járművek gyártásával kezdtek el foglalkozni. A exkluzívitás, a tökéletes kivitelezés minden autóra jellemző. A cég hírnevéhez jelentősen hozzájárult, hogy az elmúlt évtizedekben ismert vezetők, világhírű művészek több modellt vásároltak.
A Maserati jelenleg a gépjárművek mellett karórák, zakók, dzsekik, cipők, illetve egyéb kiegészítő termékek, pénztárcák, kulcstartók készítésével is foglalkozik. A férfiaknak és a hölgyeknek egyaránt igazi különlegességeket ajánlanak. Mivel az időjelzők kialakításakor az autógyártás területén kipróbált és jól bevált elveket követik, ezért minden óra egyedi, sajátosan elegáns stílussal rendelkezik. További előnyük, hogy számos árkategóriában érhetőek el, de a legapróbb részletekre kiterjedő tervezés, az alapanyagok minősége, a kifinomult megmunkálás miatt egy alacsonyabb árfekvésű Maserati férfi karóra passzol a világhírű, olasz cég luxusautóihoz.

Hogyan óvjuk papíralapú dokumentumainkat?

Az elmúlt néhány évtizedben elterjedtek a jobbnál- jobb számítástechnikai eszközök. A modern élethez hozzátartoznak az asztali gépek, laptopok, és egyéb okoskészülékek. A mindennapi életünkben és a munkahelyünkön egyaránt nélkülözhetetlen szerepet kapnak ezek az eszközök. Az elektronikus felszerelések, illetve a digitális dokumentumok, valamint a különböző applikációk egyre több területen helyettesítik a papírokat, így jelentősen átalakították az iratkezelési szokásokat. A dokumentumok elkészítéséhez, tárolásához szükség van néhány speciális eszközre.

Amennyiben szeretné gördülékenyebbé tenni vállalkozásában az adminisztrációs feladatokat, olvassa tovább a bejegyzést, néhány praktikusan felhasználható irodafelszerelésről lesz szó.

A papíralapú dokumentumokat védeni kell a gyűrődésektől is.

Miért érdemes speciális irattároló eszközöket beszerezni?

Fontos, hogy a különböző típusú formanyomtatványok mindig tiszták, gyűrődésektől és sérülésektől mentesek maradjanak, azonban egy- egy dokumentumot például a munkaszerződéseket, számlakönyveket, különböző hivatalos ellenőrzések során gyakran előveszik és többen tanulmányozzák. Az ilyen esetek komolyan igénybe vehetik a papír alapú dokumentumokat. A használat után érdemes gemothermekbe, lefűzhető mappákba, vagy archiváló dobozokba elhelyezni az iratokat. Ezek a felszerelések lehetővé teszik a nyomtatványok biztonságos tárolását.

Hol érdemes megvásárolnia az említett felszereléseket?

A nagyobb településeken több papír-írószer kereskedés van, ezért egy- egy hiányzó tollat, vagy nyomtatókelléket gyorsan be lehet szerezni, azonnal. A vállalkozások költségei pedig optimalizálhatóak, amennyiben egy kedvező áron értékesítő partnerhez fordulunk. Érdemes webáruházból megrendelni a szükséges dolgokat, mivel raktárkészletük többnyire felszerelt, a visszatérő megrendelőknek pedig kedvezményeket is biztosítanak.

Miért fontosak a fogászati megelőző vizsgálatok?

Sajnos hazánk elég sereghajtó Európában, ami az egészségügyet és az egészségi állapotunkat illeti. Ugyan lassú ütemben, de érezhető némi változás a prevenciós vizsgálatokkal kapcsolatban, azonban akadnak olyan területek, ahol még bőven van lemaradás. Tipikusan ilyen a fogászat, amelyet a legtöbben még mindig azért keresnek fel, mert már beütött a baj.

Rendszeres fogászati szűrővizsgálatokkal megőrizhetjük fogaink épségét!

Ráadásul a probléma már sokszor egészen kiskorban jelentkezik. A gyermekek nehezen szeretik meg a fogmosást, a fogorvosokra pedig mint valami mumusra tekintenek. Sok felnőtt éppen ezért messze elkerüli a szakorvosokat.
A fogászati megelőző vizsgálatok egyáltalán nem kellemetlenek, és gondoskodhatnak fogaink épségéről hosszú éveken keresztül. A folyamatos kontroll mellett a megfelelő szájhigiénia is nagyon fontos. Egy kis odafigyeléssel és bátorsággal elkerülhető, hogy fogaink rohamtempóban romoljanak.

Milyen vizsgálatra lehet szükség az eljárás során?

A rendszeres preventív orvoslátogatás során szükség lehet panoráma röntgen készítésére, a felvétel alapján az orvos részletesés átfogó képet kap fogaink állapotáról. A vizsgálat egyáltalán nem fájdalmas, és el lehet dönteni, hogy kell-e valamilyen beavatkozást végezni.

A prevenció segítségével szép és rendezett fogsorral büszkélkedhetünk akár évtizedeken át.

Miért közkedveltek a Mapei alapozók?

A lakásfelújítás nem egy egyszerű dolog. Mégis sokan vannak, akik egyik- másik feladatot, például a nyílászárók cseréjét, a kerítésfestést, tapétázást, zárcserét, vagy a padló burkolást, javítást nagyon szívesen végzik el önállóan, vagy a barátaikkal, szomszédaikkal együtt. Ha te is azok közé az ezermesterek közé tartozol, aki szívesen vesz részt az lakásfelújításban, akkor olvasd el ezt a bejegyzést, hiszen világszínvonalú minőségű termékekről: a Mapei alapozókról írunk.

A mapei alapozó mennyisége függ a terület nagyságától.

Miért érdemes kipróbálni a Mapei alapozót?

A Mapei a termékek fejlesztése során figyelembe veszi a kor egyik legnagyobb feladatát a környezetvédelmet. Minden alapozó megfelel a környezetvédelemmel összefüggő, gyakran változó előírásoknak. Ezen kívül a cég nagy hangsúlyt fektet a tartós felhasználhatóság elvére is. Az építkezésekhez és ingatlanfelújításokhoz kizárólag olyan termékeket gyárt, amelyek garantálják a több évtizedig tartó használatot.

Mire érdemes figyelni, ha Mapei alapozót választasz?

A lakásfelújítás tervezésekor egyik legfontosabb szempont az, hogy megfelelő mennyiségben szerezd be munkavégzéshez szükséges összes alapanyagot. Így van ez a Mapei alapozókkal is.

Azt, hogy mennyi alapozót érdemes megvásárolnod a terület nagysága határozza meg. De kezdő önálló ingatlanfelújítóknak érdemes a rendelés előtt olyan értékesítő cégtől ajánlatot kérni, amely segít kiszámolni az alapozó mennyiségét. Ezen kívül videó felvételeken mutatják meg az ingatlanfelújítás egyes lépéseit.

Miért van szükség Mapei alapozókra?

A Mapei alapozókkal rögzíthető stabilan több különböző burkoló lap. A cég számos terméket értékesít, ezért érdemes pontosan tudni azt, hogy milyen burkoló anyag rögzítéséhez lesz szükség a Mapei alapozóra.

Kiváló Wellness Hotel Budapesten!

Elérkezett a tavasz. A természet elkezdett kivirulni, rügyeznek a fák. Sokan vártuk már a ragyogó napsütést, a kellemes meleget, és a környezethez hasonlóan szeretnénk egy kicsit megújulni, a hosszú, hideg, sötét hónapok után. Számos lehetőség közül válogathatunk. A téli hónapok nyomasztó terheitől könnyedén megszabadulhatunk, ha eltöltünk egy hosszú hétvégét Budapesten egy wellness hotelben.

A Szőnyi Hotel a fővárosban található, de csendes környezetben, mivel a hotel Zugló zöld övezetében helyezkedik el.

Miért válasszuk a fővárost?

A fővárosban élvezhetjük a természet szépségeit. Budán hegységben túrázhatunk, kilátókban nézelődhetünk, a Normafán kisvasúttal vagy fogaskerekűvel utazgathatunk, vagy akár egyedi barlangokba is ellátogathatunk. A belvárosban különleges épületek, szobrok, műemlékek között sétálgathatunk, vagy akár hajókázhatunk a Dunán. Felkereshetjük valamelyik világhírű fürdőt.

A városban számos kulturális és szórakozási lehetőség vár bennünket. Komolyzenei koncerteken, színházi előadásokon, sőt kora tavasszal már fesztiválokon és részt vehetünk, vagyis a testi- lelki feltöltődést igazán változatossá tehetjük. Az éjszakai pihenés miatt sem kell aggódni, hiszen Budapesten számos hotel fogadja a vendégeket. Az egyedülállók, párok, nagycsaládosok, kisebb- nagyobb baráti társaságok is megtalálhatják a nekik legjobban tetsző szálláslehetőséget.

Miért jó választás a Szőnyi Hotel?

A 3***-os hotel Zugló zöld övezetében, tehát a XIV. kerületben, a város zajától távol található. Így nyugodt körülmények között pihenhetünk. Az épület közlekedési szempontból rendkívül előnyös területen fekszik hiszen, autóval és tömegközlekedési eszközökkel is rövid idő alatt elérhetjük a legismertebb látványosságokat.

A szobák otthonosak, világosak, tágasak, a kényelmes pihenéshez és a holmik tárolásához szükséges bútorokkal vannak berendezve, továbbá saját, hajszárítóval felszerelt fürdőszobával rendelkeznek. A kikapcsolódásban segít az internet és a televízió.

Milyen szolgáltatásokat ajánl még a budapesti hotel?

A szállóhoz tartozik egy kerthelyiség, így reggelenként szabad levegőn üldögélve akár madárcsicsergést is élvezhetjük. A modern kialakítású wellness részlegben pedig jacuzzi, sószoba, bio-, finn-, infraszauna, valamint konditerem, gőzkabin és csokicsöves állószolárium várja a vendégeket.

 

Milyen felszereléseket tartsunk magunknál az autóban?

A közlekedés esetén egyik legfontosabb szempont a biztonság. A különböző típusú járművek vezetői, az utasok, a járókelők, kerékpárosok, motorosok, testi épségéről sem szabad megfeledkeznünk. Komoly odafigyelésre van szükség ahhoz, hogy mindenki megfelelő időben célba érkezzen. A sofőröknek a körültekintő vezetés mellett be kell szerezniük néhány olyan felszerelést, amelyek segítségével elkerülhetők a komolyabb balesetek, illetve megoldhatók az utazás közben váratlanul kialakuló problémák.

Amennyiben szeretne többet megtudni a legfontosabb autófelszerelésekről, olvassa tovább bejegyzésünket.

Az elsősegélynyújtó dobozt és az elakadásjelző háromszöget kötelező az autóban tartani!

Ami soha nem hiányozhat a kocsiból…

A gépjárművek jogszerű használatára különböző előírások vonatkoznak. A legfontosabb szabályokat a KRESZ tartalmazza. Jelenleg két dolgot, az elsősegélynyújtó dobozt és az elakadásjelző, fényvisszaverő háromszöget kötelező az autóban tartani. Ezek úgymond a kötelező biztonsági felszerelések. Fontos tudni, hogy a gépjárművek ellenőrzésekor, ha az elakadásjelző háromszög nincs a kocsiban, pénzbírságra számíthatunk, valamint komoly büntetések szabhatóak ki, ha például  kötszer hiánya miatt nem lehetséges egy sebet megfelelően ellátni. Ennek akár börtönbüntetés is lehet a vége.

Milyen egyéb felszereléseket célszerű a kocsiban tartani?

Célszerű izzókészletet is az autóban tartani. A rendőrök bármikor ellenőrizhetik a lámpákat, amennyiben nem működnek, ki kell cserélni, ellenkező esetben pénzbüntetésre számíthatunk.
A láthatósági mellényt sem szabad otthon hagyni, hiszen korlátozott látási viszonyok esetén az országúton kizárólag ebben a mellényben tartózkodhatunk.

A pótkereket, kerékkulacsot, hidraulikus emelőt és csavarlazítót szintén érdemes magunkkal vinni, ezzel ugyanis megoldhatjuk a kátyús utakon sajnos gyakran előforduló lyukak által okozott problémákat.

A vontatókötél szintén nagyon hasznos lehet. Amennyiben az autó egy meghibásodás miatt nem tud tovább haladni, a kötél segítségével elvontathatjuk a gépkocsit a legközelebbi szerelőműhelybe, ami jóval olcsóbb a trailernél.