Hogyan válasszunk megfelelő hálószobabútort?

Amikor hálószobabútorról beszélünk, sokaknak először az ágy jut az eszükbe, ami nem meglepő, hiszen egy hálószoba központi elem az ágy. Az ágyon kívül más egyéb bútorok is fellelhetőek a helyiségben, sokaknál az éjjeli szekrények és a gardróbszekrény is tartozék vagy a különféle komódok. De az, hogy pontosan milyen bútor kerül be a hálószobába, lényegében a fantáziánkra van bízva, de a szükségleteink és a méretek is meghatározó szempontok.

A háló központi eleme az ágy.

Valójában milyen az optimális hálószobabútor?

A legfontosabb tényezők közé a praktikusság és a kényelem tartozik, hiszen nagyon lényeges, hogy valóban ki tudjuk magunkat pihenni, így leszünk képesek hatékonyan ellátni mindennapi feladatainkat. A hálószoba tehát az a helyiség, ahol nyugovóra térhetünk és kiereszthetjük magunkból a fáradt gőzt. Az alvás minősége pedig egészségünk szempontjából is meghatározó, ezért az igényeinknek legmegfelelőbb ágyat és matracot kell választanunk.

Az itt található szekrényeknek is praktikusnak kell lenniük, akkor bizonyulnak a legjobbnak, ha akasztós és polcos rész egyaránt van bennük, hiszen a ruháinkat ebben az esetben tudjuk megfelelően és átláthatóan tárolni. A szekrényen lehet tükrös ajtó is, amelynek köszönhetően ellenőrizni tudjuk az öltözékünket, kinézetünket. A tükrős ajtó nem mellesleg optikailag is növeli a területet.

Törekedjünk arra, hogy az éjjeli szekrények ne legyenek túl nagyok, lehetőleg férjen el rajtuk egy kislámpa, szemüveg, esetleg valamilyen könyv vagy gyógyszer, a lényeg, hogy csak apróságokra gondoljunk.

A hálószobabútorok esztétikailag is legyenek mutatósak, mert egy szép környezetben jobban érezhetjük magunkat. Hálószobabútorokat akár saját igényeinknek megfelelően gyártathatunk is. A hálón kívül a fürdőszoba bútorok kiválasztása sem egyszerű, de törekedjünk a minimalista, letisztult lakberendezési irányelvekre.

Mire kell számítani egy munkaalkalmassági vizsgálaton?

Legyen szó bármilyen munkakörről, fontos, hogy az ideális körülmények adottak legyenek a dolgozók számára, hiszen a feladataikat kizárólag így lesznek képesek ellátni. Bizonyos munkakörökben speciálisabb feltételek is szükségesek, amelyeket a munkáltatóknak mindenképpen figyelembe kell venniük. Hazánkban rendelet is kimondja, hogy a dolgozóknak bizonyos időközönként, részt kell venniük orvosi alkalmassági vizsgálatokon, amelyek alapján fény derül arra, hogy bírni fogják-e az adott munkakört. A munkaegészségügyi vizsgálat során, a szellemi és a fizikai terhelhetőség is felmérésre kerül, tehát az orvos megnézi, hogy a testi vagy a lelki épség, nincs-e valamilyen veszélynek kitéve.

A munkavállaló ráadásul szenvedhet olyan betegségben, ami állandó odafigyelést és ellenőrzést igényel, de ettől függetlenül képes lehet betölteni a pozícióját.

A munkaügyi alkalmassági vizsgálatot nem szabad elmulasztani.

Mi történik, ha valaki elmulasztja munkaalkalmassági vizsgálatot?

A munkavállaló és a munkáltató között együttműködésnek kell kialakulnia, de a munkáltató kötelessége, hogy elvégeztesse. Első feladata a munkáltatónak, hogy leegyeztesse a dolgozóval a vizsgálat pontos időpontját. Ezt követően ki kell töltenie egy formanyomtatványt, egészen pontosan a “beutalás orvosi alkalmassági vizsgálatra” elnevezésűt. A munkavállaló fő feladata, hogy a megbeszéltek szerint jelenjen meg az adott egészségügyi intézményben, ezt az esetek többségében kijelölik. Abban az esetben, ha elmulasztja a dolgozó a vizsgálatot, annak lesznek következményei, például jogszabályok kimondják, hogy ilyenkor alkalmatlanná kell tenni a minősítést és így a munkahelyére sem térhet vissza mindaddg, amíg nem vesz részt részt rajta.

A munkaköri alkalmassági vizsgálatnak több típusa is van, az egyik egy úgynevezett előzetes munkaköri vizsgálat, melyre akkor kerül sor, mielőtt a munkavállaló megkezdi a munkavégzést vagy, ha új munkakörbe kerül. A vizsgálat elvégzésének a gyakorisága függ a kortól, illetve attól, hogy a dolgozó milyen veszélyeknek van kitéve a munkahelyén. Maga a vizsgálat nagyjából 20-25 percig tart, a szakorvos először kérdéseket tesz fel az illetőnek a betegségeiről és a munkahelyi körülményekről. Ezután fizikális vizsgálat következik, ebbe bele tartozik a vérnyomásmérés, hallás-, illetve látásvizsgálat, de még idegrendszeri vizsgálatra is sor kerül. Az üzemorvos a végén számos tanáccsal is ellátja a pácienst, például javaslatot tesz arra vonatkozóan, hogy milyen védőeszközöket alkalmazhat.

Miért jönnek jól a különféle rovarirtó szerek?

Tavasszal és nyáron előbújnak a rovarok is, akik előszeretettel jönnek be a lakásba, télre még be is költözhetnek. Vannak ártalmas, kártékony rovarok is, melyek csípést is okozhatnak vagy éppen terjeszthetnek valamilyen betegséget. Éppen ezért mindig jó, ha rendelkezünk bizonyos rovarirtó szerekkel, amelyeket bármikor előkaphatunk és alkalmazhatunk. A minőségi rovarirtó szerekkel pillanatok alatt szabadulhatunk meg a bosszankodást okozó rovaroktól. Legyen szó bármilyen típusú ingatlanról, a rovarirtó szerek egyetlen háztartásból sem hiányozhatnak. A bogarak könnyedén lephetik el a lakást, gondoljunk csak bele, hogy milyen gyorsan berepülnek az idegesítő legyek. A rend és a tiszta környezet ellenére a csótányok is szívesen betérnek, de a hangyák is örömmel lepnek el területeket. A szúnyogok is rendre tönkre vágják az otthon töltött időszakot.

Minőségi rovarirtó szerekkel megszabadulhatunk a kártevőktől.

A repülő és a mászó rovarok tehát egyaránt bosszúságot okoznak a lakók számára, éppen ezért minél előbb el kell űznünk őket a négy fal közül, arról nem beszélve, hogy az egészségünkre is káros hatást gyakorolhatnak, mivel számos baktérium és vírus terjesztésére képesek. Az általuk terjesztett kórokozók kicsikre és nagyokra egyaránt veszélyesek lehetnek. A márkás rovarirtó szerekkel hatékonyan védekezhetünk a bogarak ellen.

Milyen rovarirtó szert alkalmazzunk?

Célszerű olyan típusúakat választani, amelyek kifejezetten az adott rovarokra vannak kifejlesztve, a gyártók ma már rengeteg ilyet dobnak piacra. Azt viszont mindig vegyük figyelembe, hogy a rovarirtó szerek veszélyes anyagokat tartalmaznak, ezért lényeges, hogy a leírásnak megfelelően alkalmazzuk őket és a gyerekektől mindig tartsuk elzárva úgy, hogy még véletlenül se tudjanak hozzájuk férni. Azt is tartsuk szem előtt, hogy mekkora mennyiséget használhatunk egyszerre, mert a zárt térben máshogy alakul a hatóanyag lebomlása.

 

Milyen egyedi dekorációval dobhatjuk fel az irodát?

Napjainkban, modern világunknak köszönhetően minden rohamosan fejlődik, beleértve a lakberendezést is. A szakemberek folyamatosan olyan megoldásokat tárnak elénk, amelyek azon kívül, hogy lélegzetelállítóak, még praktikusak is. A lakberendezés területén nem csak otthonunk környezetét érdemes különlegessé varázsolni, ma már szinte elvárás, hogy a munkahelyünk is ízlésesen legyen berendezve. Egy nem mindennapi munkahelyen a dolgozók jobban érzik magukat, a közérzetük is jobbá válik, így a feladataikat is hatékonyabban el tudják látni.

Az egyedi faldekoráció feldobja az irodai környezetet.

Mi kell ahhoz, hogy a munkahelyet modernebbé varázsoljuk?

Számos dolgot tehetünk, hogy a munkavállalók kedvében járjunk, sokat számít például, hogy bizonyos alap dolgok biztosítva legyenek, ilyen lehet a kávégép, a mikrohullámú sütő, tányérok, poharak, evőeszközök, vízforraló, tea, de még sorolhatnánk a hasonló dolgokat. Az említetteken kívül a berendezési tárgyak és az iroda külső megjelenése is meghatározza, hogy az adott munkavállaló miként fogja magát érezni magát a munkahelyén.

Napjainkban van lehetőség egyedi faldekorációt is készíttetni, ami tükrözi a vállalat arculatát, színeiben és mintázatában egyaránt. Az egészbe lehet némi humort is belecsempészni, így egy kis mosolyt és jó kedvet is csempészhetünk a szürke hétköznapokba. Az egyedi faldekoráció lehet tapéta, amelyből ma már rengeteg féle van, akár egyedi igények alapján is van lehetőség rendelni, de falmatricából is bőven akad választék, sőt még szövetből is készülnek falra tehető megoldások. A lényeg, hogy ne kapkodjuk el a dekorálást, az egészet bízzuk olyan vállalkozásra, akik ezzel foglalkoznak, bőven van tapasztalat a hátuk mögött, de az sem hátrány, ha referencia munkákat is fel tudnak mutatni. Arra készüljünk, hogy az egész alapos tervezést igényel, amire azért van szükség, hogy a végeredmény garantáltan meghozza a hatását.

A faldekoráción kívül a berendezési tárgyak is lehetnek különlegesek egy irodában, a helyiségekben elhelyezhetünk mondjuk színes babzsákfoteleket, festményeket, növényeket, így garantáltan feldobhatjuk a munkahelyen eltöltött időt.

Miért érdemes egyedi tapétát felrakatni az irodába?

Egy iroda kialakítását célszerű úgy elvégezni, hogy a mukavállalók jól érezzék magukat a környezetükben, hiszen a hétköznapjaik jelentős részét itt fogják eltölteni. A rideg irodák nem hatnak megfelelően, az ilyen típusúakban a dolgozók közérzete rosszabbá válik és nem fogják jól érezni magukat, így annak az esélye is nagyobb, hogy bármikor felmondhatnak. Éppen ezért napjainkban meghatározó, hogy az irodai környezet miként kerül kialakításra, ehhez pedig ma már számtalan különleges eszköz a rendelkezésünkre áll.

Az egyedibb dekorációval meglehetősen különlegessé tehető az irodai környezet, ahová a dolgozók és az ügyfelek, partnerek is egyaránt szívesen térnek be.

A tapéta kiváló az iroda kidekorálására.

Mivel dobhatjuk fel az iroda falait?

Az iroda falait számtalan módon fel lehet dobni, többek között napjainkban felkapottak az egyedi tervezésű dekor tapéták. A dekor tapétákból rendelhetünk olyat is, ami tükrözi a cég arculatát, ez nem csak mutatóssá varázsolja a helyiségeket, hanem a bizalmat is erősebbé teszi. A színes, vidám környezet ráadásul a hangulatot is befolyásolja, természetesen pozitív irányba, így a munkamorál is hatékonyabbá válik, ami az adott cég profitján is meg fog látszódni.

A tapéták utólag bevonhatóak antimikrobiális védőréteggel is, ami azért előnyös, mert megakadályozza a vírusok és baktériumok megtapadását, valamint tovább terjedését. Az egyedi kivitelezésű tapéták textúráját, méretét és anyagát az illetékesek kiválaszthaják, de a felrakást és a kivitelezést célszerű egy megbízható, ezzel foglalkozó vállalkozásra bízni, akiknek már van referenciájuk és tapasztalatuk. Az egyedi tapéta nem csak a falak beborítására alkalmas, hanem például ajtók, esetleg bútorok is különlegessé tehetőek általa, így még exkluzívabb környezetet teremthetünk.

Hogyan tanulhatóak meg a fotózás alapjai?

A profi fotózás nem egyszerű feladat, nem véletlenül vannak ma már fotós képzések, tehát mondhatni, hogy jelentős szakértelmet igényel, ha valaki teljes állásban szeretné űzni a szakmát. A hobbi fotósok is könnyen képezhetik magukat, az interneten ma már számos oktató videó is elérhető, de vannak könyvek is, amelyek segítenek elsajátítani a fotózás alapjait.

A fotós szakma összetett.

A kezdőknek ma már rengeteg könyv a rendelkezésükre áll, amelyek segítenek megtanulni a digitális fotózás műhelytitkait, alapjait. Az effajta könyvekben a profibb fényképezőgépek működéséről is szó esik, hiszen egy hobbi fotósnak is tisztában kell lennie a főbb alkatrészekkel és azzal, hogy bizonyos gombok milyen funkciót is tudnak. Azt sem árt tudatni a fotózás szerelmeseivel, hogy milyen típusú gépek léteznek. A könyvekből az is kiderül, hogy miként lehetséges könnyebb és nehezebb témákat megörökíteni, ezeket hogyan lehet feldolgozni és kijavítani.

Az oktató könyvekből kompozíciós- és gépbeállítási trükkök is kiderülnek, amelyek lehetővé teszik, hogy belépést nyerjünk a haladó fotósok táborába.

Miről eshet még szó a könyvekben?

Külön-külön bemutathatják az esküvői fotósok, portréfotósok, ételfotósok, állatfotósok, táj- és épületfotósok világát. Ugyanis más-más szempontok lesznek lényegesek az egyes témáknál. Külön fejezetben információt kaphatunk a mobiltelefonos műhelyfotózás titkairól is, mivel ma már vannak meglehetősen profi okostelefonok is, amelyekkel gyönyörű képek készíthetőek. A fotós könyvek tehát ideálisak a kezdők számára, így a fényképezés kezdőknek lényegesen könnyebbé válik. A jó képek készítése érdekében célszerű beszereznünk egy ilyen könyvet és szabadidőnkben elmerülni a témában.

Milyen gyerekkori védőoltások vannak?

Az aktív immunizálás meghatározó szereplői a védőoltások. Lényegében az élő legyengített kórokozó bizonyos alegységét kapja meg a szervezet, az immunválasz pedig létrehozza a védő hatást. Vannak kötelező és szabadon választható védőoltások is, utóbbiak beadatása is erősen javasolt. A kisgyermekek oltását oltási napló szerint végzik, az adott típusú beadás függ az életkortól is. Lázas betegség, immunológiai károsodás esetében nem javallott beadatni bizonyos védőoltásokat, ugyani súlyos szövődmények is kialakulhatnak, akár még idegrendszeri károsodás is kialakulhat.

A kötelező oltások beadatása fontos.

A szülőknek a komplikációkat tehát mérlegelniük kell, de gondoljunk az oltás elmulasztását fellépő veszélyekre is. Bizonyos oltások még kombinálhatóak is, ezáltal csökkenthető a számuk is. Hazánkban 2019-től 12 darab fertőzés ellen vannak kötelezően beadandó védőoltások.

Melyik oltást adják be először?

Az újszülötteknek először a BCG oltást adják be, maximum 6 hetes korukig meg kell, hogy kapják az oltóanyagot, mindezt a felkar bőrébe. Az oltás védelmet jelent a tbc és a gümőkor legsúlyosabb formációi ellen, az oltás helyén a csecsemőknél felléphet duzzanat vagy pirosodás is, de váladékozhat is. Három, négy hónapos korban kerül sor a torokgyík, szamárköhögés, tetanusz és a járványos gyermekbénulás elleni védőoltásra. A gyermekbénulás elleni vakcina inaktivált kórokozót tartalmaz, 18 hónapos korban ezt az oltást megismétlik. 15 hónaposan a kanyaró, mumpsz és rubeola elleni védőoltást is megkapják a kicsik, ez szintén tartalmazza a vírusokat legyengített formában. 11 éves korban az oltást megismétlik.

Tipp: magánrendelő hivatkozások

A hetedik osztályos diákok a Hepatitis B elleni védőoltást kapják meg, ami a májgyulladás ellen jelent védelmet. A kisgyermekek a bárányhimlő ellen is kaphatnak oltást, ez a vakcina szintén 2019 őszétől vált kötelezővé. A szabadon választható oltások közé tartozik a rotavírus, HPV, kullancsencephalitis, agyhártyagyulladás, hepatitis A és az influenza elleni védőoltások.

Mitől lesz szép egy fürdőszoba?

A fürdőszoba a lakás azon része, ahol van módunk egy kis relaxációra, például egy hosszú és fárasztó nap után, jól esik egy forró fürdőt venni. Éppen ezért nem mindegy, hogy milyen kialakítású a lakásban a fürdőhelyiség, fontos, hogy a családtagok komfortosan érezzék magukat, amikor a helyiségben tartózkodnak. Elengedhetetlen megjegyezni, hogy egy kisebb fürdőszoba is lehet mutatós, a lényeg, hogy nem szabad túlzsúfolni, a pipere cuccokat lehetőleg polcon vagy szekrényben célszerű tárolni. A fürdőszobába is választhatunk különleges kiegészítőket, amelyek stílusossá teszik és feldobják a hangulatot, a gyártók ma már számos ilyen kelléket piacra dobtak. A felújításkor, fürdőszoba építésekor tehát célszerű néhány szempontot figyelembe venni és megfogadni pár tippet.

Moder mosdópult a fürdőszobában.

Milyen tanácsokat célszerű megfogadni?

Nem feltétlen kell a csempéhez ragaszkodnunk, egy magasfényű zománcfesték is kiváló választásnak bizonyulhat olyan helyet, amelyet nem ér víz. Ez meglehetősen dekoratív megoldás valamelyik falszakaszon, ráadásul könnyedén átfesthető. Egy másik egyedi megoldás lehet a lambéria, ami szintén mutatós és kevésbé veszélyezteti a penész. A nem kényes felületeken a tapéta is megállja a helyét, ráadásul üveglappal is lehet védeni, arra szükséges figyelni, hogy a szellőzés biztosítva legyen.

Amennyiben mégis a csempézés mellett döntünk, célszerű egyszínűt választani. A mintás csempét a tapasztalatok alapján hamar meg lehet unni. A nagy méretű csempék sem annyira ajánlottak, nem igazán teszik mutatóssá a helyiséget.

A mosdópult megválasztása sem egyszerű, a legideálisabb, ha olyat választunk, ami színében és formájában is passzol a többi bútorzathoz és a falakhoz. A mosdópult alá és fölé egyaránt tehetünk szekrényeket, amelyekbe szépen sorjában elhelyezhetjük a tusfürdőket, samponokat és az egyéb kozmetikumokat. A színeket tehát igyekezzünk összehangolni, ennek függvényében válasszunk fürdőszobai szőnyeget is. Ha még szebbé akarjuk varázsolni a környezetet, akkor növényeket is tehetünk a fürdőszobába, de kizárólag olyanokat, amelyek bírják a magas páratartalmat.

Miért jó, ha saját szaunád van?

A szaunáknak köztudottan és bizonyítottan jótékony hatásuk van, tehát nem csak egy kellemes wellness szolgáltatásról van szó. A szaunázás lényegében egy sokkterápia, ami igencsak próbára teszi a szervezetünket, gondoljunk csak a forró légfürdőre, majd a jeges vizes merülésre. Hiába hangzik az egész extrémen, valójában mindez jótékony hatást gyakorol az egészségünk számára, mondhatni bizonyos funkciókat aktivizál.

A szauna építés összetett feladat.

A szauna élénkíti a vérkeringést, ez főleg a meleg levegő hatására történik, majd izzadni kezdünk, ezáltal elkezdenek távozni a szervezetünkből a méreganyagok, valamint beindulnak az anyagcsere-folyamatok. A hő hatása erősíti az immunrendszert, így az öngyógyító képességünk is jobbá válik. A szaunázás nyugtatóan hat, csökkenti a streszt, tehát relaxál, ezzel együtt az izomzatot is ellazítja. A forró levegő és a jéghideg víz együttese kitágítja az ereket, majd összehúzza őket, ennek köszönhetően regenerálódnak. A szauna a bőr felületére is remek hatásokat gyakorol, feszesebbé teszi és fiatalítja.

Kiknek nem javasolt a szaunázás?

A gyermekeknek, illetve a szív- és érrendszeri betegségekben, magas vérnyomásban szenvedőknek nem javallott a szauna használata, valamint a megfázásos megbetegedések fennállása esetén sem ajánlott a szauna.

Ma már nem csak wellness hotelekben szaunázhatunk, ugyanis napjainkban számos vállalkozás foglalkozik szaunák építésével, amelyek kivitelezését háztartásokban is elvégzik.  A szauna építés összetett feladat, ezért fontos, hogy megfelelő szakembereket találjunk a feladatra. Tehát egy családnak is lehet az otthonában saját szaunája, ráadásul olyan, amilyet csak szeretnének, így bármikor élvezheti jótékony hatásait. Gondoljunk csak bele, hogy milyen jó érzés lenne, ha fáradtan hazaérve a munkából, beülhetnénk a saját szaunánkba, hogy kiengedjük a fáradt gőzt. A szaunázástól ráadásul az éjszakák is jobban fognak telni és pihentetőek lesznek, ugyanis a folyamat pozitívan befolyásolja az alvást is.

Milyen előnyei vannak a babzsáknak és mivel van töltve?

A babzsákfotel nem csak mutatós bútordarab, ami bármilyen stílusú környezetbe beleillik, hanem egészségügyileg is kiválóan hat a szervezetünkre. Méretüktől függetlenül bármelyik könnyen mozgatható, így akármikor átrakhatóak egy másik helyre.

A babzsákfotel kényelmes.

De nézzük, hogy egészségügyileg milyen hatásai vannak…

A babzsákfotel teljes mértékben felveszi a testünk formáját, ezáltal megtámasztja a gerincet, az izomzatot ellazítja és megszabadítja a görcsöktől. A babzsákfotelek töltetét polisztirol gyöngyök képezik, amelyek kiváló hőszigetelők, így a test melegét átveszik, amit meg is tartanak, ezáltal kellemes közéretet biztosítanak és izomlazító hatásuk is ismert. A polisztirol gyönygöknek köszönhetően a babzsák antiallergén anyagnak számít, ebből adódóan kiválóan szellőzik, a gombák, baktériumok és az atkák sem telepszenek meg benne, tehát a kisbabáknak, asztmásoknak, illetve allergiában szenvedőknek is remek pihenőhelyet jelent. A töltőanyag további előnye, hogy nem szívja magába a vizet, ami azért is jó, mert nem kell tartanunk a penésztől. A minőségi babzsákoknak van egy külső huzata, ami könnyedén tisztítható, akár mosógépben is kimoshatóak, így a foltoktól gyorsan megszabadulhatunk.

Azok a típusú babzsákok, amelyeknek a cipzáros része huzattal van védve, még a járólapot, padlót sem károsítják, tehát ezeket nyugodtan tologathatjuk. A babzsák használata kicsiknek és nagyoknak egyaránt javasolt, arra okvetlen figyeljünk, hogy a rendelkezésre álló területhez mérten optimális méreteket válasszunk. A babzsákfotelek garantálják a tökéletes pihenést, ráadásul színben, formában és mintázatban egyaránt rengeteg típusút kínálnak a gyártók, így bőven van miből választanunk, igényeinknek megfelelően. A babzsákfotelek ajándék gyanánt is tökéletes választásnak bizonyulhatnak szeretteink számára.