Webiránytű - Megmutatjuk a legjobb weboldalakat

Miért és mire jó a gyapjú derékmelegítő?

A deréktájunk rendkívül érzékeny terület, a vesék is itt találhatóak, amelyek könnyen megfázhatnak. A fázós embereknek, illetve azoknak, akiknek sűrűn fájdul meg a derekuk, esetleg hidegben végzik mindennapi tevékenységüket, munkájukat, érdemes rendszeresen derékmelegítőt használniuk. Viszont arra figyeljünk, hogy az egészségünk érdekében egyáltalán nem mindegy, hogy milyen típusút választunk.

Nézzük hát, hogy milyen is a jó derékmelegítő és milyen problémákra van jó hatással…

A merinói gyapjúból készült derékmelegítők bizonyítottan kiváló hatást gyakorolnak. Ez a gyapjú fajta a legnemesebb világszerte, tapintása meglehetősen puha, maga az anyag rugalmas, légáteresztő képessége lenyűgöző. Hőszigetelés szempontjából is remek, már az ősidőkben is rengetegen alkalmazták. Roppantmód jól szívja a nedvességet úgy, hogy közben az anyagot száraznak érezzük, majd rövid idő alatt el is párologtatja. Páraáteresztő funkciója ugyancsak zseniális.

A gyapjú derékmelegítőt, ami vesemelegítő is egyben, könnyen fel lehet helyezni, ez köszönhető a rajta lévő tépőzáras gumiszalagnak is, legyen szó akármilyen testalkatról. A deréktáj testünk igencsak kényes része, ami bármelyik évszakban huzatot kaphat, de a gyapjú derékmelegítőt hordhatjuk bármikor, mivel télen kellemes hőérzetet biztosít, nyáron pedig nem lesz tőle melegünk.

A gyapjú derékmelegítő alkalmazásával gyógyítható és elkerülhető a legtöbb deréktáji megbetegedés és csillapítja az ott keletkezett fájdalmakat is. A derekunkon kívül testünk több területén is használhatjuk, például alhason és vállon is. Sokan a vesék védelmének érdekében vásárolják meg. Éjjel és nappal egyaránt viselhetjük, a ruha alatt szinte észrevétlen marad. Nyugtatóan hat a gyulladásos területekre, ezért a derékfájásban szenvedőknek erősen javasolt.

A benne lévő mágnesszalag gondoskodik a kellemes hőérzetről, sőt még a környezetében található szövetek oxigénellátását is elősegíti. Nem foglal el sok helyet a táskában, így bármerre is járunk a mindennapok során, vigyük magunkkal, hiszen sose lehet tudni, hogy mikor jön jól.

Hogyan tisztítsuk a kanapét?

A kanapé egy házban a nappali központi eleme. Ahhoz, hogy szépségét hosszú ideig megőrizzük nem szabad megfeledkeznünk a tisztításáról sem, amit rendszeres időközönként szükséges elvégeznünk. Ezzel a por és a poratkák megtelepedését is megelőzhetjük, hiszen rendkívül káros hatással vannak az egészségünkre nézve és felelősek az allergia kialakulásáért is.

Ha belegondolunk a kanapén nagyon sokat tartózkodunk. Amikor vendégeket fogadunk itt ültetjük le őket, a tv-t is innen nézzük, olvasni is általában a kanapén szoktunk, szóval eléggé nagy igénybevételnek van kitéve a mindennapok során.

Íme néhány tipp, hogy miként tisztítsuk a kanapét!

Kezdjük a feladatot egy alapos porszívózással, a sarkokat se hagyjuk ki, minden egyes morzsától szabadítsuk meg. Ezt követően jöhet a tisztítóoldat, amihez nincs is másra szükségünk, mint egy vödör tiszta meleg vízre, egy egész citrom levére, majd a vegyülethez adjunk hozzá 2 evőkanál sütőport. Dobjuk bele a mikroszálas kendőnket, amit pár percig áztassunk és mielőtt használni kezdenénk jól csavarjuk ki.

A kanapé tisztítás során először egy eldugottabb kicsi részen teszteljük a keveréket, nézzük meg, hogy nem-e változtat a színén. Amennyiben a szövet nem fakul ki tőle és ugyanolyan marad, kezdhetjük is a szennyeződések eltávolítását. Dörzsöljük át a teljes felületet és, ahol a foltok vannak ott végezzünk határozottabb mozdulatokat, tehát tisztítsuk erőteljesebben. A citromlé nem csak felfrissíti, illatosabbá teszi ülőalkalmatosságunkat, hanem még fertőtleníti és az atkák ellen is kiváló.

A folyamat végén ragadjunk meg egy nagyobb száraz és tiszta kendőt, csepegtessünk rá vagy teafa olajat, esetleg eukaliptuszolajat és töröljük át vele az egész kanapét.

Vegyük számításba, hogy a makacsabb szennyeződéseket nem biztos, hogy sikerül ezzel a házi készítésű tisztító folyadékkal eltüntetni, sőt még akár károk is keletkezhetnek. Ebben az esetben inkább célszerű szakemberekhez fordulni. A kárpittisztítással foglalkozó cégek garantált, hogy maradéktalanul megszabadítják minden csúnyaságtól a kanapét úgy, hogy szebb lesz, mint új korában és a megrendelő maradéktalanul elégedett lesz a végeredménnyel.

Néhány népszerű tea

A szervezetünknek az egészséges működéshez szüksége van folyadékra is. Naponta minimum másfél- két liter folyadék elfogyasztása ajánlott minden felnőtt embernek. Fontos, hogy kiváló minőségű ásványvizet fogyasszunk és persze az is, hogy ilyen vízből készítsük el a többi kedvenc italainkat. például a kávét és a teát.

A teát számos országban szeretik. A teázásnak több évszázadra visszatekintő hagyományai vannak. Bizonyára te is hallottál már a kínai és az orosz teakultúráról, vagy az angolok teázási szokásairól. És, ha te is rendszeres teafogyasztó vagy, akár hétköznapokon az otthonodban, vagy a kedvenc teaházadban, akkor olvasd el ezt a bejegyzésünket, mert néhány olyan teáról írunk, amelyeket érdemes megvásárolnod.

Melyek a legismertebb teafajták?

Nálunk nagyon népszerű a gyümölcs, gyógynövény és a fekete tea is.

Kezdjük a gyümölcs teákkal. A gyümölcs teák között te is és a családod minden tagja megtalálhatja a kedvenc ízét. Szinte minden gyümölcsből készítenek teát. Barack, alma, szilva, málna, szeder, feketeribizli. Persze ezek mellett a népszerű gyümölcsteák mellett megkóstolhatjátok a különböző teakeverékeket is. Ezek az italok nagyon jól kiegészíthetik a finom reggeliket is.

Szintén kiváló reggeli ital lehet a fekete tea. A koffeinben gazdag ital ugyanis tökéletes helyettesítője lehet a kávénak. Önmagában is rendkívül ízletes, de ha kedved tartja, akkor változatosan ízesítheted.

A gyógynövény teák azért nem hiányozhatnak az otthonodból, mert nagyon sok betegség kellemetlen tüneteinek az enyhítésében segítenek. Ha betegek vagyunk, akkor fontos, hogy a gyógyteát a lehető legrövidebb idő alatt el tudjuk készíteni. Gondoltak erre a gyártók is ezért ma már gyorsan elkészíthető, kimért filteres formában is beszerezhetjük a teákat.

Az épületfotósok álma

A tavaly átadott Moholy-Nagy Művészeti Egyetem vadonatúj campusát egyenesen Európa legkorszerűbb művészetoktatási intézményének nevezik. És nem ok nélkül: a zugligeti területen három különböző korszak építészeti stílusa találkozik a hatalmas zöld övezettel. Egyszerre vannak jelen a területen klasszicista, szocreál és kortárs irányzatú épületek. Így a MOME a kezdő és profi fotósok számára is tökéletes helyszínt biztosít épületfotózásra.

A MOME másik érdekessége, hogy a főépület a föld alatt van. Így próbálták a tervezők kihasználni a terület lejtését. Az aula, amely az egyetem egyik legnagyobb rendezvényterme is egyben, ami teljes mértékben a felszín alatt található.

Az intézmény irányításáért felelős személyzet a szocreál stílusban épült ingatlanban kapott helyet. A hatalmas méretű oszlopok és az árkád hűen tükrözi az előző rendszer emlékeit, és tökéletesen passzol a nagy múltú egyetemek külleméhez is.

Hol kaptak helyet a hallgatók?

A hallgatók pedig a modern, már-már jövőbemutató épületegyüttesekben tanulhatják a művészet csínját-bínját. Egészen egyedi megoldások születtek: a B épület úgy néz ki, mintha a föld felett lebegne, hiszen semmilyen tartószerkezet nem látszódik kívülről.

Már önmagában a campus területén is el lehet tölteni hosszú órákat épületfotózással, de a közelben lévő zugligeti libegő, a János hegy és a Budakeszi erdő szintén magával ragadó helyszínt biztosít a fotózáshoz.

Ismerje meg Dr. Kovács Zoltán nőgyógyász munkásságát!

Dr. Kovács Zoltán nem csak, mint nőgyógyász tevékenykedik, hanem a lélek gyógyítójaként is. Készséggel és odaadóan végzi a munkáját, hogy betegei maximálisan elégedettek legyenek. A doktor úr a háborítatlan szülések támogatója, hisz abban, hogy a gyermek és az anya kapcsolatát már a várandósság alatt kialakult kötelék is meghatározza. A diplomáját a Pécsi Tudomány Egyetem Általános Orvostudományi Karán szerezte meg 2000-ben, rá 6 évre pedig szakvizsgát tett szülészet-nőgyógyászatból a Semmelweis Egyetemen.

SONY DSC

Ina May Gaskin előadásán is részt vett, ahol bábai műfogások lettek szemléltetve, a doktor úr pedig orvosi technikákat mutatott be a résztvevőknek. Több éven keresztül tanulta a kineziológiát is, ahol megértette a test és a lélek kapcsolatát, illetve azt is, hogy a szülés befolyással van a csecsemő fejlődésére, későbbi életére is.

Dr. Kovács Zoltán rengeteg energiát fektetett abba, hogy a legprecízebben sajátítsa el a különféle műfogásokat, orvosi beavatkozásokat, ezt bizonyítja az is, hogy részt vett az ART of Operative Vaginal Delivery kurzusán is, ahol ehhez kapcsolódó műveleteket tanítottak. Azért, hogy tudását bővítse, elvégzett még egy dúla tanfolyamot is, ami szintén a háborítatlan szülések támogatója.

Mi a doktor úr hobbija?

Már több, mint 12 éve rendszeresen jógázik, még Indiába is elutazott, hogy megismerje a különféle jógaiskolákat. Úgy véli, hogy a jóga kiváló a stressz kezelésére, segít megőrizni az ember egészségét és megteremti az egyén belső békéjét. Éppen ezért előtérbe helyezi a természetes gyógymódokat és rendkívül fontosnak tartja, hogy a szervezet belső egyensúlya normalizálódjon, hiszen ezzel a betegségek is megelőzhetőek.

Dr. Kovács Zoltán folyamatosan bővíti tudását, éppen ezért rendre képzéseken vesz részt, 2017-ben például Neurál Terápiából is tett egy szakvizsgát, amelyre a Pécsi Tudomány Egyetemen került sor.

Ismerjük meg a hővisszanyerős szellőztető rendszereket!

Az elmúlt évtizedekben jelentős mértékben megváltozott a klíma világszerte. A globális felmelegedés következményei hazánkban is egyértelműen észrevehetőek és érezhetőek, ezért újabb nehézségeket okoz a fűtés és a szellőztetés területén is. Az időjárás változékonysága mellett meg kell említeni még a nyersanyagok mennyiségének a fogyását és az árainak gyakori változásait is. E két tényező által okozott problémákra újabb építészeti megoldások születtek. Egyik ilyen lehetőség a hővisszanyerős szellőztető rendszer.

A hővisszanyerős szellőztető rendszer kiépítése

A hővisszanyerős szellőztető rendszer kiépítésekor fontos, hogy az ingatlanból a szabad térbe áramoltatható legyen a levegő. A rendszer új építésű házak mellett a használt felújítandó épületekre is kialakítható. A teljes ingatlan területén, illetve egy meghatározott részén is telepíthető. A kialakításnál fontos szerepe van annak is, hogy szeretnénk-e az ablakokat kinyitni vagy sem. A tökéletesen működő hővisszanyerős szellőztető rendszer több alkotó elemből áll. A legfontosabbak a rekupátor, a rácsok, a szelepek és a szűrők valamint a hangcsillapító.

Miért előnyös a hővisszanyerős szellőztető rendszer?

A hővisszanyerős szellőztető rendszer több kedvező hatással is rendelkezik. Egyrészt, folyamatosan a nyílászárók kinyitása nélkül biztosítja a levegő áramlását, így mindig biztosítható a friss és tiszta levegő. A mindig megfelelő minőségű levegő pedig az emberi szervezet egészségének egyik alapvető feltétele továbbá megakadályozza az ingatlan falainak a károsodását is, elkerülhetőek a penész által okozott kellemetlenségek és ritkábban kell az ingóságokat portalanítani. Másrészt a hő visszanyerő funkciónak köszönhetően hűtő és fűtőrendszerként is működik, ugyanis megtartja az egyes helyiségekben található levegő hőtartalmát is, így energiatakarékos megoldások közé tartozik.

Hogyan tedd könnyebbé a karácsonyi nagytakarítást?

A nagytakarítást a legtöbb háztartásban az ünnepek előtt végzik el. Az első és legfontosabb, hogy ne hagyjuk az utolsó pillanatra, mert akkor csak kapkodás lesz a vége. Ilyenkor még alaposabbak vagyunk, sokaknál az ajtók és ablakok lemosása is sorra kerül. A gyakorlottak már tudják, hogy miként tegyék még egyszerűbbé a feladatot, de vannak, akik képtelen rá, ezért rettenetesen kimerülnek, elfáradnak.

Miért vegyünk valóban jó minőségű porszívót?

Amennyiben olyan porszívónk, aminek nagy az ereje és tényleg alaposan összeszedi a legapróbb porszemeket is, akkor nem lesz szükséges négykézláb kisikálni a szőnyeget. A vizes helyiségek esetében pedig a gőztisztítók jelentenek nagy segítséget, ezeket a konyhában is alkalmazhatjuk. Segítségükkel elfelejthetjük, hogy körömkefével essünk neki a résekben megbújó piszoknak.A jó gépeken kívül csináljunk egy részletes tervet is, hogy gördülékenyen menjen a tisztítás.

Hasznos tippek!

Mindig fentről lefelé haladjunk, így garantált, hogy nem kell semmivel sem kétszer dolgoznod. Célszerű az egyik sarokból kezdeni a takarítás és az óramutató járása szerint haladni tovább. Ezáltal kialakul egy rendszer, amiben dolgozunk és hatékonyabbá válik a tempó és még területek sem maradnak ki. A szivacsot mindig fertőtlenítsük le mielőtt elkezdjük használni.

Tervezzük meg azt is, hogy mire mennyi időt szánunk és ezt igyekezzünk be is tartani.

Miért jó az ultrahangos párásító?

Az egészségi állapotunk megőrzéséért és a kellemes lakókörnyezetünkért folyamatosan számos dolgot teszünk. A bútorok és a kisebb – nagyobb használati tárgyak, valamint az elektronikus felszerelések megvásárlásakor sem hanyagolhatjuk el ezeket a tényezőket. Az egészségi állapotunk megőrzése és az ideális otthonunk kialakítása szempontjából is kiváló befektetés lehet az ultrahangos párásító.

Mi mindennel segíti az ultrahangos párásító az egészségi állapotunk megőrzését?

A mindennapi teljesítményünk egyik alapfeltétele a megfelelő minőségű pihenés. Ez napi 6-8 órán keresztül tartó, kellemes hőmérsékletű, tiszta és ideális páratartalmú, oxigéndús levegőjű helyiségben érhető el.
Hazánkban azonban nagyon gyakran, a fűtési időszakban naponta tapasztalhatjuk azt, hogy száraz a levegő, és nagy a szmog is. Így az ideális pihenés feltételeinek biztosításához szükség van az ultrahangos párásító készülékre. De a mai modern készülékek nem csak az ideális páratartalmat biztosítják, hanem halkan, észrevétlenül működnek, ezért csendben alhatunk.
Sőt az ultrahangos párásító számos, a száraz levegő miatt kialakuló kellemetlen testi érzeteket is megszüntetheti. Gondoljunk csak bele micsoda gondokat okozhat, ha kapar a torunkd, esetleg viszket a bőrünk a lábunk szárán, vagy szájszárazságot érzünk. Bizony súlyos légúti megbetegedésekhez is vezethet. De egy korszerű ultrahangos párásító antibakteriális szűrővel is felszerelt, sőt akár Salvus klímát is készíthetünk vele.

És a lakásunk? Segíthet az értéktárgyaink megőrzésében is az ultrahangos párásító?

Igen, hiszen a száraz levegő megkárosíthatja a fából készült bútorokat is, amelyek így jóval rövidebb ideig biztosíthatják a tartós használatot. De van olyan ultrahangos párásító, amelyik a port is kiszűri, így ha használjuk, akkor ritkábban kell takarítanunk is.

Miért érdemes páramentesítő készüléket alkalmazni?

A levegő minősége jelentős mértékben befolyásolja az egészségi állapotunkat. Ahhoz, ugyanis, hogy a szervezetünk mindig egészségesen tudjon működni elengedhetetlen, hogy folyamatosan tiszta, a legkülönbözőbb szennyező anyagoktól mentes levegőt lélegezzünk be. De, hogy ezt minden nap megtehessük szükségünk van egy páramentesítőre is.

Milyen páramentesítőt válasszunk?

Először is gondoljunk a saját komfortérzetünkre. A testünk tökéletes funkciójához, ugyanis a friss és tiszta levegő mellett szükség van még a rendszeres pihenésre is. Éjszakánként legalább 7 órát mindenképp célszerű aludni. Ezért érdemes olyan páramentesítőt választanunk, amely a lehető leghalkabb módon működik. Ezen kívül gondoljunk arra is, hogy a készülék illeszkedjen a szobában lévő lakberendezési tárgyakhoz .Okvetlen nézzük meg a színét és a méreteit is. Így garantálhatjuk, hogy ez a modern elektromos felszerelés is harmóniába kerüljön az összes lakberendezési tárgyunkkal, illetve az ízlésünkkel és önmagunkkal is.

Milyen esetekben használjunk mindenképpen párásítót?

Számos olyan körülmény van, amelyik komoly alapot szolgáltat arra, hogy rendszeresen használjunk párásítókészüléket. Egyik ilyen csoportba tartozik a lakás helyzete. Ha panelban élünk, akkor a távfűtés által okozott szennyeződések miatt érdemes ezt a felszerelést használni. A távhővel fűtött helyiségekben ugyanis folyamatosan nagyon sok porral és láthatatlan, a szervezetet megkárosító anyag van a levegőben. A másik fontos ok, amiért érdemes a párásítót alkalmazni az az, hogy a levegő ideális páratartalmával megóvhatjuk a házunk falait, és a nyílászárókat a penész által okozott károktól.

Vannak olyan betegségek, amelyek indokolhatják, hogy párásítót használjunk. Ezek közé a betegségek közé tartoznak a légúti megbetegedések, és számos bőrbetegség is. Ezen kívül a párásító kiváló a por és pollen allergia kellemetlen tüneteinek az enyhítésére is.

Miért jó megoldás az előtető?

Az előtetők egyedi igények alapján bármilyen méretűek és formájúak lehetnek. Funkciójukat tekintve védőtetők, oldalfallal is el lehet őket látni, akár teljesen, vagy csak bizonyos részein, de ez el is hagyható. Kiválóak a szél ellen, terasz befedésére, autó beállónak, vázszerkezetük jó, ha alumínium, hiszen nem rozsdásodik.

Hogyan készül az előtető?

Magát a szerkezetet már előre felületkezelik, igény esetén kidekorálják, például faerezetes mintával látják el és így szállítják a megrendelő otthonába. A helyszínen összeillesztésre kerülnek az elemek. Amennyiben csak az eső ellen szeretnénk védeni a területet, és nem akarjuk kizárni a fényt a lakásból, úgy a polikarbonátos fedés javasolt. A polikarbonát előtető előnye, hogy strapabíró, ellenáll a különféle időjárási viszonyokkal szemben, ezáltal tartós is. Az az ideális, ha a polikarbonát minimum 10 mm vastagságú, 60 cm-es távolságban pedig szükséges alátámasztani. Az előtető készítés során ezt nem azért fontos meglépni, mert egyébként nem állna meg a polikarbonát, hanem azért, hogy mondjuk egy nagyobb mennyiségű hótakaró se okozzon problémákat.

Az előtető készítéshez vannak elengedhetetlen elemek, a következőket soroljuk ide: különféle toldó elemek, alátétek, végzárók és csavarok. Fontos, hogy az alkatrészek megfelelőek legyenek és ne cserélgessük őket, ellenkező esetben rovarok, valamint piszok is bekerülhet a polikarbonátba, illetve a víz is bejuthat, ami szennyeződést és beázást idézhet elő. Az anyaga rendkívül gyorsan tágul hő hatására, ha rosszul van összerakva ilyenkor recsegő, ropogó hangok hallatszódnak.

Az átlátszó polikarbonát előtetőt víztisztának nevezik, de válasszunk füst színűt, ha inkább árnyékot szeretnénk. Ez úgy is megvalósítható, ha nádszövettel vonják be a tetejét. Fólia mindenképp kerüljön a nádréteg alá, hogy óvjuk a felületet a szennyeződésektől. Az építés lebonyolításához mindenképp javasolt ezzel foglalkozó cég, szakemberek segítségét kérni.