Egyéb Archives - Page 9 of 12 -

Amit a naptejekről tudni érdemes!

Végre itt a jó idő és elengedhetetlen, hogy megfelelően védekezzünk a nap káros hatásai ellen. A közvetlen napsugárzás nagyon romboló a bőrre nézve, főleg a délutáni órákban, többek között hatalmas szerepet játszik a bőrrák kialakulásában. A minőségi naptejek kímélik a bőr felületét és megóvják egészségét.

Mit jelent a faktorszám?

A faktorszám az UV-B sugárzás elleni védelem mértékére vonatkozik és azt jelöli, hogy mennyi időt tölthetünk a napon anélkül, hogy bőrünk károsodna. Tehát, ha azt feltételezzük, hogy 10 percet lehetünk a napon anélkül, hogy rossz hatással lenne bőrünkre, egy 20 faktoros fényvédő ezt az időt 200 percre növeli. A világosabb bőrűeknek először mindenképp egy 50 faktoros krém ajánlott addig, amíg nem kapnak némi alapszínt, a sötétebb színűeknek bőven elegendő egy 20-30 faktoros. Fontos, hogy a kint töltött idő alatt többször bekenjük magunkat.

A faktorszámon kívül lényeges, hogy mennyire széles egy naptej spektrumértéke. Ha ez az érték is megfelelő, akkor kellő védelmet nyújt az UV-A sugárzás ellen is, ami a bőrrák kialakulását segíti elő. Mielőtt megvásárolnánk célszerű a címkét elolvasni, és inkább ne vegyünk olyat, amiben oxibenzon, retynl palmitate és methylisothiazolinone található, mivel ezek az összetevők többet ártanak, mint segítenek, sokszor irritációt okoznak.

Ugyanolyan hatékony a vízálló naptej is?

Léteznek vízálló naptejek, amelyek hatása a vízben 40 percig tart, de ide tartoznak még további olyan tevékenységek, amelyek verejtékezéssel járnak, mint például a futás. Még azelőtt fél órával kenjünk be magunkat, mielőtt kimennénk a szabadba, hogy felszívódjanak a védelmet nyújtó anyagok. Körülbelül két óránként ajánlott felvinni a bőrfelületre és lehetőleg vastagon.

Manapság már számtalan formában kinálják eladásra a gyártók az általuk előállított naptejeket. Gél, krém, spray és permet formában is megtalálhatjuk a boltok polcain. Szakértők szerint ugyanolyan hatékony lehet a spray, mint a krém, de nagyobb odafigyelést igényel, mert nehezebb egyenletesen eloszlatni. Gyermekeknek kizárólag olyat válasszunk, amit kifejezetten nekik készítettek.

Figyeljünk a szavatossági és lejárati időre, ha maradt is az előző évből inkább dobjuk ki, és vegyünk egy újat a biztos hatás érdekében!

A tavasz megérkeztével itt az allergia szezon! Mire figyeljünk?

Az elmúlt hetekben már sokan szenvedtek az allergia által okozta tünetekben, hiszen a mogyoró, a nyír, az éger, és a tölgy is polleneket bocsátott ki a levegőbe . Áprilistól pedig a pázsitfüvek, illetve a különböző gabonafélék fogják kiváltani az allergiás reakciókat. Lényegében az allergiás időszak egészen februártól októberig is eltart, és kellemetlenségeket okoz körülbelül 1,5-2 millió ember számára, mivel hazánkban nagyjából ennyien szenvednek allergiás megbetegedésekben.

Az allergia lehet örökletes, de kialakulása függ a táplálkozástól, légszennyezéstől, aktív-passzív dohányzástól, bizonyos gyógyszerek szedésétől, ugyanakkor a stressz, a mozgáshiány, és az elhízás is befolyásoló tényező lehet. Legáltalánosabb tünetek az orrfolyás, könnyezés, tüsszentés, amelyek, ha két hétnél tovább is fennállnak, valószínűleg érintettek vagyunk a szezonális nátha terén.

Első lépésként érdemes konzultálni a háziorvossal, de fül-orr-gégészetre, és allergológiai szakambulanciára is ellátogathatunk. A bőrön végzett Prick-teszt, továbbá vérvétel segít a pontos diagnózis megállapításában. A Prick-tesztet ajánlott az allergiás időszak előtt, vagy után elvégeztetni, akkor, amikor tünetmentesek vagyunk.

Milyen praktikák vannak a tünetek enyhítésére, kezelésére?

A pollenek sűrűsége reggel 6 órától délig a legnagyobb, ezért ebben az időszakban nem jó a szabadban tartózkodnia az allergiás betegeknek. Autót is csak felhúzott ablakokkal vezessenek, és a lakásban se szellőztessenek. A ventillátorok helyett légkondicionáló, valamint pollenszűrő használata javasolt. A frissen mosott ruhákat ne a szabadban teregessék ki, valamint a levett ruhákat se felejtsék a hálószobában. Próbáljanak meg minél gyakrabban kezet, arcot, és hajat mosni. Kerüljék a virágpor alapú készítmények fogyasztását, mint például a mézét, de ilyen összetételű kozmetikumokat se alkalmazzanak.

Kiemelkedő szerepet kap a gyógyszeres kezelés, hiszen ez bizonyul a leghatásosabbnak. Az antihisztaminok a legelterjedtebbek, amit az orvos írhat fel receptre tabletta, spray, vagy szemcsepp formájában. Általában használhatóak eseti jelleggel, rendszeresen, de megelőzés céljából is.

Fontos tudni, hogy bizonyos gyümölcsök, és zöldségek is válthatnak ki allergiás reakciókat, például a görögdinnye a parlagfű által ismert tüneteket képes okozni.

Napelem rendszer működése

A napelemmel való áramtermelés napjainkban már egyre elterjedtebb. Németország, India, Kína, és az Egyesült Államok vezető szerepet töltenek be a napelemes energiatermelés terén. Az anyagi helyzetektől függően, ma már bárki élhet a megújuló energiatermelések lehetőségeivel. A rendszernek két fő típusát különböztethetjük meg. A mono napelemeket inkább az árnyékosabb fekvésű helyekre érdemes tenni, míg a polikristályos rendszereket pedig a naposabb területekre. Hazánkban teljesen mindegy, hogy melyiket alkalmazzuk, hiszen éghajlati viszonyaink mind a két típusnak megfelelnek.

Ejtsünk néhány szót a napelem rendszer működéséről

A napelemes rendszer felépítése néhány elemből tevődik össze. A rendszer motorját természetesen a napelemek adják, és ettől függ, hogy hogyan fog teljesíteni. A napelemek alapesetben egyenáramot állítanak elő, de ahhoz, hogy a háztartásban is fel tudjuk használni, ahhoz váltóáram fog kelleni, mivel a háztartási berendezések működéséhez erre van szükség. Ezt úgy nevezett hálózati szinkronos inverterek segítségével lehet elérni, ezután már könnyen üzemeltethetjük a Tv készüléket, mosógépet, klímaberendezést, világítást az új rendszer működésével. Szükség lesz még egy biztonságos tartószerkezetre, néhány elektromos leválasztó kapcsolóra, és védelmi berendezésre.

Mi történik, ha egy modul meghibásodik?

Vannak napelemek, amelyek teljesítmény optimalizálóval vannak ellátva, ez azért jó, mert, ha valamelyik mező modulja árnyékba kerül, nem fogja visszafogni a többi teljesítményét. Ha az adott modul ideiglenesen meghibásodik, a többi gördülékenyen működni fog. A hagyományos napelemeknél fordul elő többnyire, hogy egy modul meghibásodása esetén a többi működését is visszafogja. Manapság már a hagyományos napelem rendszer is kiegészíthető az optimalizálóval. Előnye még, hogy mérni tudja az aktuális teljesítményt, tehát képet kaphatunk a pillanatnyi állapotról is.

A tetőre felszerelt panelek félvezető szilikonból készülő napcellák, amelyek két rétegből állnak. Az egyik elktronhiányt, a másik elektrontöbbletet tartalmaz. A napsugárzás hatására az elektronok átvándorolnak a negatív részről a pozitívra, és mivel a vezetékekben áramló elektronrészecskék egyenlőek az árammal, már elő is állt a szükséges energiaforrás. Másnéven fotovoltaikus rendszernek nevezzük, ami hasonlít a növények fotoszintetizálásához.

Kárpittisztító hab!

Nagyon makacs szennyeződéssel teli kanapé, vagy autó kárpitjának tisztítása nem egyszerű feladat. Nem sok értelme van annak, hogy mi magunk próbáljuk meg kitisztítani, hiszen többnyire nem rendelkezünk olyan eszközökkel és szerekkel, mint egy kárpittisztítással foglalkozó cég. Emellett rengeteg energiát, időt veszíthetünk vele, és a végeredménnyel se biztos, hogy teljes mértékben meg leszünk elégedve.

Ha valamiért mégis úgy gondoljuk, hogy teszünk egy próbát mielőtt szakemberek segítségét vennénk igénybe, akkor érdemes alaposan utána nézni a különféle kárpittisztító haboknak. Az interneten rengeteg véleményt, információt találhatunk márkákról, azok hatékonyságáról, árak alakulásáról. Ne dobjuk ki feleslegesen a pénzt az ablakon: egy drágább kárpittisztító hab is könnyen lehet csapnivaló, és előfordulhat, hogy egyáltalán nem, vagy csak csekély mértékben tünteti el a foltokat.

Olyan kárpittisztító habot érdemes választani, amely a szennyeződést kíméletesen távolítja el a különböző felületekről, legyen szó akár kárpitról, szőnyegről, textilről. Fontos, hogy ne csak a felszínt tisztítsa, hanem mélyen a szálak belsejét is. Ne maradjanak utána koszcsíkok, és a színek se fakuljanak ki. Ne ijedjünk meg, ha a kárpittisztító hab nagyon habzik, ez jót jelent, hiszen a sűrű hab képes magába szívni a koszt, lerakódást. Egy igazán jó kárpittisztító habból nem szükséges a fél üveget elhasználnunk, ha tényleg jól választottunk, akkor egy kisebb mennyiség is elegendő kéne legyen a kiváló végeredményhez. A munkához mindenképp kelleni fog egy jobb minőségű szivacs, amelyet nedvesítsünk be, majd, ha a kárpittisztító habot egy kis ideig hagytuk állni, neki is vághatunk a feladatnak.

Mindenképp legyünk tisztában azzal, hogy nem leszünk annyira eredményesek, mint a szakemberek által végzett tisztítás, ezért a durvábbnak tűnő eseteket inkább bízzuk rájuk. Ha egy profi, és megbízható céget keres, akik el tudják látni a kárpittisztítást, akkor tekintse meg a NetFuture Kft. honlapját!

Fontos tudnivalók az esküvői helyszín kiválasztása előtt!

Végre elérkezett a tavasz, ezáltal kezdetét veszi az esküvői szezon is. A legtöbb pár a tavaszt, és a nyarat tartja a legideálisabb évszaknak házasságuk megkötésére, aminek az időpontját már jóval előre lefixálják, hogy ehhez igazodva tudják elkezdeni a szervezést. Az egészben talán a legfontosabb a helyszín kiválasztása, és valószínűleg anyagiakban is ez lesz a legjobban megterhelő.

A tökéletes helyszínt érdemes már az esküvő időpontja előtt minimum fél évvel kiválasztani és lefoglalni, hiszen a legfelkapottabb helyek már jóval előbb elkelnek. Amikor elmegyünk az első megbeszélésre pontosan tudnunk kell, hogy hány fő vesz majd részt a mulatságon, így tudnak majd ők is részletes tájékoztatást adni a lehetőségekről, árakról. Tájékozódjunk megfelelően, mivel vannak olyan helyszínek, akik 80 fő alatt szóba sem állnak az emberrel.

Milyen főbb szempontokat vegyünk figyelembe?

Meglehet, hogy külön terembérleti díjat is fel akarnak majd számolni, főleg ha zártkörű rendezvényt szeretnénk. Sokszor ez az ár megegyezik egy 50 fős társaság étel-, és italfogyasztásának az árával, tehát nem kevés pénzről van szó. Az ellátás a helyszínen kétféleképpen történhet, ha éttermet választunk ott helyben megkapjuk az ételeket, és italokat is, mivel van konyhájuk, de ha nem étteremről van szó, akkor catering szolgáltatással foglalkozó cég megbízásával tudjuk ezt legkönnyebben kivitelezni, esetleg bérelhetünk mikrobuszt is, amivel a helyszínre szállítjuk a szükséges dolgokat, hűtős kisbuszt is rendelhetünk akár. Minél hamarabb tudakoljuk meg, hogy van-e lehetőség a torták, italok hűtésére, ételek melegen tartására. Az ifjú pár valószínűleg jobban jár, ha az elsőt választja, így nem kell pluszba még gondoskodniuk székekről, asztalokról, evőeszközökről, de az is megeshet, hogy az étterem a dekorációt is elvállalja, aminek a díját szintén elkérik, viszont elképzelhető, hogy kedvezőbb árat ajánlanak fel érte.

Az étterem biztosítsa az esküvőn a röviditalokat, vagy létezik olcsóbb megoldás is?

Az étteremtől is kérjünk információt, hogy milyen italcsomag ajánlataik vannak, érdeklődjük meg, hogy bevihetünk-e saját készítésű süteményeket, cukrászda által készített tortákat, rövid italokat, mert sokszor ez a megoldás kifizetődőbbnek bizonyul. Ha engedélyezik kérdezzük meg, hogy tudják-e őket megfelelően tárolni, és mekkora díjat számolnak fel az ilyen fajta extrákért.

Mindenképp tisztázzuk le velük az ültetési rendet, asztalok típusát, a tánctér méretét, színpad adottságait, nyitvatartást, parkolási lehetőségeket, és az este folyamán jelen lévő felszolgálók számát.

A szórakozáson kívül miért jó még egy macska játék?

A macskák kedvenc időtöltése a játék. Nagyon szerethető házi kedvencek, akik imádják a törődést, és kényeztetést. Nehezebben nevelhetőek makacsságuk miatt, de egy kis odafigyeléssel nem lehetetlen küldetés. A gazdiknak alapos figyelmet kell fordítaniuk a cicák egészségi állapotának a megőrzésére, amit nagyon sok tényező befolyásolhat. Hatással van a szervezetükre a táplálék minősége, mennyisége, pihenés, mozgás, és nem utolsó sorban a játék is. A macska játék nem csak a felejthetetlen szórakozást jelenti, hanem megannyi jótékony hatást tulajdonít még a cicák kiegyensúlyozott életviteléhez.

Rendkívül fontos, hogy minden nap megmozgassuk őket, főleg akkor, ha lakásban vannak tartva. Ebben az esetben nincs túl sok lehetőségük a mozgásra, és rövid időn belül elhízhatnak. A túl sok henyéléstől nem csak túlsúlyosak lesznek, de könnyebben kialakulhatnak a különböző megbetegedések. A különféle macska játék ebben a helyzetben kiváló segítséget jelent, hiszen mozgásra bírja még a leglustább állatokat is, és sokkal hosszabb ideig képes lekötni a figyelmüket.

Milyen hatással van a játék a macskák viselkedésére?

A cicák is, akár csak a többi házi kedvenc, képesek kifejezni érzelmeiket. Nem nehéz észrevenni, ha szomorúak, fáradtak, vidámak, vagy éppen depressziósak. A mozgás, és játék hiánya szorongást válthat ki náluk.
Ha gyakrabban foglalkozunk velük, megszűnnek a magatartásbeli problémák, és nem fognak agresszív viselkedésformát tanúsítani.
A macskajátékok az ösztöneik fejlődését is elősegítik, ügyesebbek lesznek a vadászat során. A közös időtöltés erősíti a kapcsolatot a kis kedvenc, és a gazdi között, ezáltal jóval mélyebb lesz a kötelék, valamint a cicákkal való játék pozitív hatást gyakorol az emberi szervezetre nézve, hiszen csökkenti a stresszes állapotot, a szorongást, és jókedvűek leszünk tőle. Nem utolsó sorban az aktívabb cirmosok alvásának minősége lényegesen jobb lesz, és pihentetőbben tudnak relaxálni, nyugodtabbak lesznek.

Manapság már számtalan típusú macska játék megtalálható a boltok kínálataiban, amelyekkel érdemes meglepni a cicust. Garantált, hogy imádni fogja, legyen szó akár egy felhúzhatós kisegérről, puha gumilabdáról, tollas pálcikáról, csörgős játékról, kézre húzható figuráról, vagy egy bujkálásra alkalmas alagútról.

Macska játékokat keres? Tekintse meg az allateledelshop.hu webáruház széles kínálatát!

Isofix rendszer előnyei!

Az autóval való utazás terén egy családnak a legfontosabb, hogy gyermeke a lehető legnagyobb biztonságban utazzon. A technológia fejlődésnek és a szakemberek kimagasló tudásának köszönhetően mára már olyan berendezések kerültek kifejlesztésre, amelyek gondoskodnak gyermekeink védelméről az utazás során. A KRESZ is meghatározza, hogy a 150 cm-nél alacsonyabb gyermekeknek kötelező a gépjárműben a gyermekbiztonsági rendszer. Régen csupán a biztonsági övvel lehetett rögzíteni az ülést, ami valljuk be egyáltalán nem volt megbízható. Egy ilyen esetben valószínű, hogy a gyermek az üléssel együtt kirepült az ütközés során.

Töréstesztek is bizonyítják az ISOFIX hatékonyságát!

Az Isofix rendszerek lehetővé teszik, hogy az ülés szinte teljesen a gépkocsi részévé váljon, biztosítva azt, hogy egyik irányba se mozduljon el és stabil maradjon. Ma már a legtöbb gyerekülés Isofix-el van ellátva, azokba az autókba, amelyekbe gyárilag nem ez a rögzítés került, abba utólag is beszereltethető. Az Isofix hatékonyságát a különböző töréstesztek is bizonyítják. A gyártóknak nem érdeke, hogy rossz minőségűt dobjanak a piacra, hiszen a töréstesztek eredményét nyilvánosságra hozzák, és azok lesznek a legkeresettebbek, amelyek kiválóan állják a sarat. Egy autósülés esetében a gyermek korát és testsúlyát is figyelembe kell venni. Lecserélni akkor szükséges, ha a kicsi fejének teteje elérte az ülés felső részét, vagy a súlya meghaladja a maximumot. Az is fontos szempont, hogy az oldalpárnák nagyok legyenek, egy oldalirányú ütközésnél így sokkal nagyobb védelmet nyújt.

Az ülés és a háttámla közti résbe található fémrudak jelzik, hogy az autó Isofix-es, általában kézzel is könnyen kitapinthatóak. 1990 óta létezik, de csak 2011 óta kötelező az újonnan gyártott autókat ellátni vele. A gyerekülésen pedig az alsó részen, hátul találhatóak ezek a fémkampók, amit egyszerűen rá kell húzni az autóban levőkre. Legtöbbször hang, vagy fény jelzi, hogy jól sikerült-e a rögzítés, ezért a hibás bekötések aránya nagyon csekély. Jellemzően már az ülés neve is utal arra, hogy Isofixes-e, mert megtalálható benne az ix vagy a fix betűkombináció.

Mindenesetre, ha le szeretnénk cserélni az autónkat a közeljövőben, Isofixes rendszerrel ellátottat érdemes vásárolni, gyermekülésből szintén ez a javasolt a tökéletes biztonság érdekében.

A Salvus víz jótékony hatásai

Mi a Salvus víz és miért olyan népszerű?

Nem messze Egertől van egy piciny település, amelyet Bükkszéknek hívnak. A nem egész 1000 lakosú falu olyan természeti kincs felett épült, amely mára hazánk egyik legnépszerűbb és legkeresettebb gyógyvizét biztosítja. Bükkszék már a 30’-as években a figyelem központjába került, amikor geológusok olaj után kutattak a környéken. A feljegyzések szerint bár találtak is némi fekete aranyat akkor, de a fúrások során elszabadították a természet egyik legnemesebb kincsét, a termálvizet.

A helyiek gyorsan rájöttek, hogy a mélyből feltörő víz rengeteg előnyös tulajdonsággal rendelkezik: fürdéskor jótékonyan hatott a bőrre és ha elfogyasztották, akkor csökkent a gyomorégés. A felismerést követően szinte adta magát, hogy fürdőt létesítsenek a helyszínen. Így vált Bükkszék hazánk egyik legnépszerűbb fürdőtelepülésévé.

Milyen hatásai vannak és hogyan hasznosítható?

A több mint fél kilométer mélyről feltörő gyógyvíz nem csupán a termálfürdőt szolgálja ki: az előnyös tulajdonságait a kutatók is gyorsan felfedezték, így született meg a Salvus víz. Azt tapasztalták, hogy a vízben való fürdés pozitívan hat a reumára, felgyorsítja a fizikai sérülések gyógyulási idejét, segíti a nőgyógyászati problémák leküzdését, és bizonyos bőrbetegségek kezelésére is kitűnő.

A Salvus víz rendkívül gazdag nyomelemekben és ásványi anyagokban, mint például a nátrium vagy a kálium. Ezek hozzájárulhatnak az anyagcsere javításához, a légúti megbetegedések kezeléséhez, különböző gyulladások és emésztési problémák csökkentéséhez.

A Salvus víz azonban nem csupán elfogyasztva hathat jótékonyan szervezetünkre. Párája segítheti a légúti megbetegedések leküzdését és enyhítheti a tüneteket. A Bükkszéki fürdő kifejezetten ajánlja a különleges gyógyvíz inhalálását kruppos vagy asztmatikus köhögés ellen.

Az otthoni párásítás pofonegyszerű: mindössze egy kifejezetten sósabb tartalmú vizek párologtatására is alkalmas hidegpárásító készülékre van szükség ahhoz, hogy a Salvus víz inhalálva is ki tudja fejteni kedvező hatását. Arra ügyelni kell, hogy nem minden berendezést ajánlanak ilyen folyadékok használatához.

Végezetül a Salvus vizet tejjel együtt alkalmazhatjuk köptetőként, hogy a gyulladásból eredő váladéktól könnyebben megszabaduljunk. Természetesen a gyógyvíz nem helyettesítheti a kezelőorvosok által előírt terápiákat, de sokat segíthet, hogy a fertőzéseket, bakteriális megbetegedéseket és légúti problémákat gyorsabban és kevesebb szenvedéssel tudjuk leküzdeni.

Ginkgo biloba– csodaszer vagy egyszerűen csak placebo hatás?

A Ginkgo biloba, más néven páfrányfenyő vagy halfarka – ma az egyik legkeresettebb gyógynövény a világon. Ennek oka, hogy a köztudatban mint a memóriát és általánosságban az agy működését serkentő gyógyhatású készítményként tartják számon. De vajon mi igaz mindebből? Tényleg csodaszer lenne?

A közkedvelt növény már az ősidők óta, közel 270 millió éve megtalálható bolygónkon, azonban a legutolsó jégkorszakot követően kezdte élni igazán a virágkorát, ugyanis a páfrányfélék közül ez a fajta vészelte át egyedül ezt a rendkívül hideg időszakot. Ezt követően a Távol-Keletről az 1700-as években terjedt el Európában.

Előnyös tulajdonsága az emberi szervezetre megkérdőjelezhetetlen, amelyet számos nyugati kutatás is alátámaszt. A kutatók ezekben a tanulmányokban elsősorban a keringéssel és a memóriával, valamint a szív- és érrendszerrel kapcsolatos problémákra kifejtett hatásukat vizsgálták.

Ahogy a tudomány is felfedezte jótékony jellemzőit, beigazolták, hogy a ginkgo biloba növénye gazdag flavonoidokban és terpenoidokban, valamint antioxidánsokban. Ezek együttesen segítenek bizonyos sejtkárosító befolyásolások ellen, amelyekbe beletartoznak a daganatos betegségek kockázatának csökkentése is.

De a ginkgo bilobát kutatók még ennél is tovább mentek

A memóriára kifejtett lehetséges pozitív hatásból egyenesen következtek azok a kutatások, amelyek a demenciával és az Alzheimerrel foglalkoznak. Az orvosok már világszerte próbálják felhasználni a növény hajtásait e két betegség kezelésére, a jelentkező tünetek enyhítésére. Ennek oka, hogy a ginkgo biloba jótékonyan hathat az agy vérellátottságára is, amely kedvező irányba tudja befolyásolni a leépülést. Ráadásul a jelenlegi álláspontok szerint a páfrányfenyő az Alzheimer-kór megelőzésében is hatékony segítséget nyújthat.

A fentiekkel talán a legtöbben tisztában vannak, akik ismerik a növényt. Akad azonban egy egészen érdekes terület, amelyről sokan még nem tudnak.

A ginkgo biloba ugyanis segíthet enyhíteni a szorongás és a depresszió tüneteit is

Egy, a Journal of Psychiatric-ben megjelent tanulmány szerint egy kutatócsoport tesztelte a ginkgo bilobát. A vizsgálat eredménye szerint a gyógynövényt szedők körében csökkent a szorongás azon kontrollcsoporthoz képest, akik placebót kaptak. A kutatók ezen felül számos egyéb betegség esetén is tesztelték a páfrányfenyőt. Egy amerikai kutatás például a Raynaud-betegség kezelésével kapcsolatban vizsgálta a gyógynövényt. A 10 hetes kísérletben résztvevők kevesebb tünetről számoltak be, mint azok, akik ugyanennyi ideig placebót kaptak.

Csodaszer tehát a ginkgo biloba?

Természetesen nem, viszont a jótékony hatásai mára már vitathatatlanok. Azt azonban felelőtlenség lenne gondolni, hogy egyetlen gyógynövény kivonata képes minden problémánkat megoldani. Az agy működésével és az ehhez kapcsolódó problémák kezelésével kapcsolatban számtalan egyéb kérdés még megválaszolásra vár. Azt viszont már biztosan tudjuk, hogy a ginkgo bilobában sok potenciál rejlik.

Mire jó a hidegpárásítás?

Az emberi szervezet megfelelő működéséhez körülbelül 40-60 % közötti páratartalom elérésére van szükség a lakásban. Viszont figyelni kell arra, hogy ennél magasabb ne legyen, mivel az hozzájárul a penészgombák elszaporodásához. Télen, a levegő zárt térben sokkal jobban kiszárad, ez elsősorban a fűtés miatt van. Ha azt vesszük észre magunkon, hogy száraz a szánk, ég és viszket a szemünk, szárazan köhécselünk, kapar a torkunk, rosszul alszunk, száraz a bőrünk, akkor valószínűleg a nem jó páratartalom miatt kiszáradt a levegő.

Milyen hatása lehet még a nem megfelelő páratartalomnak?

Az ilyen légkör hatására nagyobb az esélye a betegségek kialakulásának, ugyanis irritálja a nyálkahártyát, ezért nagyobb a kockázata a légúti fertőzéseknek és a náthának. Mivel így az orrnyálkahártya is szárazzá válik, többször jelentkezhet orrvérzés. Gyerekeknél a kruppos rohamok előfordulása sokkal gyakoribbá válik. A radiátorra helyezett vizes törölköző nem a legjobb praktikák közé tartozik, hiszen hamar megszárad és úgy már semmi értelme az egésznek. Kis gyerekeknél helyezhetünk a kiságyra egy nagyobb vizes ruhát, amit gyakran cserélünk, de ez sem túl hatékony módszer.

Milyen hidegpárásítót érdemes vásárolni?

A legideálisabb, ha beszerzünk egy hidegpárásító készüléket, ami lehet ventilátoros és ultrahangos.

A ventilátoros: a készülékbe áramló levegő áthalad a szűrőbetéten, és ezt fújja vissza a légtérbe.

Az ultrahangos: működésekor fehér ködfelhőt bocsájt ki, ami azért keletkezik, mert a vizet mikroszkopikus cseppekké porlasztja.

Miért jó az ultrahangos készülék?

Az ultrahangos hidegpárásítót sokkal többen szeretik, merthogy csendesebb és jóval hatékonyabban növeli a levegő páratartalmát. Ha nem csapvizet, hanem desztillált vizet teszünk a készülékbe elkerülhetjük a vízkő lecsapódást, ez költségesebb megoldás, viszont számolnunk kell azzal, hogy a keményebb csapvíz miatt a vízkő megjelenhet a bútorokon. Olyat is választhatunk, ami rendelkezik páratartalom mérővel, így számszerűen láthatjuk, hogy milyen a változás. Elhelyezés szempontjából a legjobb, ha minél magasabbra tesszük. Csepegtethetünk a vízbe eukaliptuszt, vagy bármi mást, így kellemesebb illat fog terjengeni a szobában, és egészségügyileg a hatása is jobbá válik.

Tehát a hidegpárásító készülék könnyebbé teszi a hétköznapokat, elősegíti szervezetünk megfelelő működését és tisztább, frissebb lesz tőle a levegő. Mindezek mellett az is elengedhetetlen, hogy rendszeresen szellőztessünk.