A szaunázás nem csak kikapcsol és relaxál, ezen kívül még számtalan előnye van az egészségünkre nézve. A hagyományos szaunákkal szemben az infraszauna még jobb választásnak bizonyul. Az infrasugarak jótékony fiziológiai hatást gyakorolnak a szervezetre, tágítják az ereket, ezáltal a vérkeringést is serkentik. Az izomzat és a szövetek gyógyításában is szerepet játszanak. Azoknak is kiváló, akik nem igazán bírják a meleget, hiszen az infraszaunában állítható a hőmérséklet, 30-tól egészen 60 fokig tehető. Sőt még az ajtót is kinyithatjuk miközben bent vagyunk, mert az infravörös sugarak ebben az esetben is kifejtik hatásaikat.
Nem csak élettani, hanem esztétikai hatása is van az infraszaunának
Elősegíti az izmok gyulladásának a gyógyulását, erősebbé teszi a szív izomzatát, így a teherbíró képességünk is növekszik. Az infraszauna, infrakabin rendszeres használata javasolt azoknak is, akik reumás vagy ízületi megbetegedésben szenvednek, de még a fejfájással, hátfájással, görcsökkel, rándulásokkal járó kellemetlen tünetek is elmúlhatnak. Az idősebb korosztály is nyugodtan infraszaunázhat, mivel a korral járó panaszok enyhítésére is alkalmas.
A fogyni vágyóknak is ajánlják a szakemberek, akár 600-800 kalóriától is megszabadíthat. Ennek nagy része ugyan víz, de ennek ellenére hozzájárul a súly csökkenéséhez, viszont elengedhetetlen, hogy kombináljuk sporttal és az egészségesebb táplálkozással. Bizonyított, hogy a zsírégetésben jóval hatásosabb, mint a hagyományos szauna.
Az infrasugarak támogatják az immunrendszer működését, erősebbé teszik és még a méreganyagoktól is megszabadulhatunk. A verejtékezés által távoznak szervezetünkből a káros anyagok, mint például az alkohol, nikotin, szódium, kénsav és koleszterin. A közérzetünket és a hangulatunkat is jobbá teszi, továbbá segít megelőzni a különféle betegségeket, például az influenzát. A bőrünk is feszesebbé válik, végleg megszabadulhatunk a narancsbőrtől.
Az infraszauna, más néven infrakabin használata előtt fontos, hogy igyunk sok folyadékot, így gyorsabban beindul a verejtékezés. Zuhanyozzunk le előtte, ezáltal testünk jobban megtisztul, ugyanakkor száraz bőrrel kezdjük meg a szaunázást. A művelet befejeztével hideg vízzel zuhanyozzunk le és pótoljuk az elvesztett folyadékot. Az infraszauna alkalmazása naponta egyszer javasolt.
A finnrelax.hu webáruházában számtalan típusú prémium infraszauna kapható, amelyek kaphatóak két vagy több személyes változatban is. Kiegészíthetőek akár aroma-, fény- vagy napfényterápiával és dizájn szempontjából is meglehetősen elegánssá varázsolják a környezetet.