Mi állhat a puffadás, hasfájás hátterében

A vastag-, és végbéldaganatos betegek száma az elmúlt években sajnos növekvő tendenciát mutatott. Hazánkban a második leggyakrabban előforduló daganatos megbetegedés. Ez a fajta tumoros elváltozás könnyen megelőzhető lenne, ha társadalmunk nagyobb figyelmet fordítana az egészséges táplálkozásra, hiszen a rostszegény, zsírban és kalóriában gazdag ételek rendszeres fogyasztása esetén nagyobb az esély a daganat kialakulására 45 év felett.

Milyen panaszok esetén keressünk fel egy szakorvost?

Emésztőszervi panaszok esetén minél hamarabb célszerű orvoshoz fordulni, hiszen, ha a probléma még időben felismerésre kerül, megfelelő kezeléssel nagyon jó esély van a teljes gyógyulásra. A betegek sokszor későn keresik fel a szakorvost, amikor a kellemetlen tünetek már egy jó ideje fennállnak. Rendszeres haspuffadás, éjszakai izzadás, ismeretlen eredetű hasi fájdalom, étvágytalanság, megváltozott székelési habitus, véres széklet, vérszegénység és fogyás esetén, szükségszerű elvégezni a szűrő jellegű ultrahang, labor (székelt vérvizsgálat) és endoszkópos vizsgálatokat. A legveszélyeztetettebb korosztály az 50-70 év közöttiek, de a fiatalabbak körében is egyre gyakrabban jelentkezik ez a daganatos megbetegedés.

puffadás, hasfájás

A megbetegedés először az úgynevezett polipokból alakul ki, ami még egy rákmegelőző állapot. Az elváltozások ebben a fázisban még gyógyíthatóak. Fontos, hogy örökletes tényezők is állhatnak a háttérben, így ha a családban is előfordult már korábban vastagbélrák, akkor hamarabb meg kell kezdeni a szőrűvizsgálatot.

Milyen vizsgálatokat alkalmaz egy gasztroenterológus?

A diagnózis pontos felállításában segítséget jelenthetnek még a különféle funkcionális vizsgálatok, ilyen lehet a helikobaktérium kimutatására szolgáló UBT teszt, a laktóz érzékenységet kimutató H2 teszt, és persze a gyomor- és a vastagbéltükrözés, ami történhet akár altatásban, sőt már lehetőség van kapszulás endoszkópos vizsgálatra is.

Forrás: menedzserszures.com

A szállítmányozás jelentősége, alapvető definíciói!

A szállítmányozás szerepe folyamatosan változik. Érthető, hiszen a vállalkozások ma már szinte minden kontinensen eladhatják termékeiket. A cégek, az értékesítés mellett, a gyártáshoz szükséges alapanyagokat, alkatrészeket megrendelhetik akár távoli országokból. A szállítmányozás jelentőségének növekedésében lényeges szerepe van a magánszemélyek szokásainak: például az online vásárlások elterjedésének, illetve a költözésnek.

A szállítmányozás jelentősége

Milyen fuvarozási lehetőségek vannak?

Az áruk továbbítása közúti, vasúti, légi, valamint tengeri szállítmányozással, illetve a lehetőségek kombinálásával oldható meg legkönnyebben.

Néhány fontos információ ezekről a logisztikai megoldásokról…

A közúti szállítmányozás olcsó, ideális lehetőség kisebb mennyiségű rakomány továbbításához. Ennek a lehetőségnek a termékek „háztól-házig” történő szállításában pótolhatatlan szerepe van. A közúti fuvarozás hátránya, hogy a balesetek, útlezárások miatt a tervezettnél hosszabb ideig tarthat.

A vasúti szállítmányozás szintén olcsó, gyors továbbá lehetővé teszi nagy mennyiségű áru szállítását. Kiszámítható, a termékek szinte mindig a tervezett időpontban az állomásra érkeznek. Ezzel a fuvarozási lehetőséggel a rakományok nem juttathatók el a címzetthez.

A tengeri szállítmányozással általában távoli kontinensre viszik a termékeket. Ez a fuvarozás nagyon olcsó, ugyanakkor rendkívül időigényes. Egyetlen szállítás, akár több hónapig is eltarthat! A tengeri szállítmányozás esetén muszáj gondoskodni holmik speciális csomagolásáról, továbbá meg kell szervezni a rakományok kikötőkből való elszállítását.

A légi szállítmányozás kiváló megoldás lehet, ha gyorsan, néhány napon belül van szükség az áruk célba juttatására; ugyanakkor nagyon drága. A repülőgépek lehetővé teszik kisebb- nagyobb rakományok szállítását.

Előző bejegyzésünkben a kárelhárítási terv fontosságáról írtunk!

Miért fontos a kárelhárítási terv?

Az üzemekben sajnos előfordulhatnak környezetkárosodással járó balesetek, a kárelhárítási tervek pedig felkészítenek az ezek ellen történő védekezésre. Törvényi rendeletek szabályozzák a tartalmi követelményeket, és a terv magába foglalja a kötelezettek jogkörét is. Minden olyan társaságnak, ahol a környezetkárosodás bárminemű veszélye fennáll, kötelező a kárelhárítási terv készítés.

Az üzemek védelme érdekében elengedhetetlen a kárelhárítási terv elkészítése.

Milyen károk keletkezhetnek?

Bármikor bekövetkezhet egy váratlan üzemzavar, amikor szennyező anyagok juthatnak a légkörbe, talajba, felszíni és az alatti vízbe, a tevékenységet folytató vállalkozásnak pedig mindenképp meg kell akadályoznia az említett területekre történő bejutásukat, vagy tovább terjedésüket. Az elvégzendő teendőket a kárelhárítási tervek alapján szükséges végrehajtani. Kárelhárításnak nevezzük azokat az eseményeket, amelyek azonnali kárenyhítési beavatkozásokat igényelnek, kármentesítésnek pedig azt, amikor a szennyezések utólagos eltávolítására kerül a sor.

Mit kell tartalmaznia egy kárelhárítási tervnek?

Meghatározza a környezettel kapcsolatos veszélyeket, azok mértékét, valamint végig veszi azokat az eseteket, amelyeknek védekezésére megfelelően fel kell készülnie az érintetteknek.

Azt is tartalmazza, hogy milyen módon történjen a riasztás és az értesítés, ha bekövetkezik a baj.

Leírja azokat a műveleteket, amelyek hatékonyan működnek a kikerült anyagok lokalizálását illetően, valamint kitér az alkalmazható eszközök, anyagok és a technológia listájára.

A dolgozóknak tisztában kell lenniük azzal, hogy mit tartalmaz a terv, ezért célszerű részt venniük kárelhárítási oktatásokon. A dokumentumot 5 évente kötelező felülvizsgáltatni!

Vásárlási ötletek az egészséges életmódhoz!

Az egészséges életvezetés nagyon összetett feladat. Hozzá tartozik a rendszeres mozgás, a testápolás, valamint a táplálkozás is. Ahhoz azonban, hogy mindig egészségesen táplálkozz sok mindent meg kell vásárolnod. Ebben a bejegyzésünkben ötleteket olvashatsz arról, hogy hogyan érdemes megszervezni az egészséges ételek beszerzését.

Az élelmiszerek nagy részét érdemes őstermelőktől, vagy bioboltokban megvásárolni.

A jelszó: vásárolj okosan!

Először is figyelj oda a táplálkozási szokásaidra. Mérd fel azt, hogy az egyes élelmiszerekből mennyit fogyasztasz el. Vedd figyelembe a zöldségeket és a gyümölcsöket, tejtermékeket, húsféleségeket, tojást és a tésztaféléket, valamint az ásványvizeket.

Ha ezzel már tisztában vagy, akkor tervezd be a költségeket. A jobb minőségű élelmiszerekért inkább rendszeresen járj el a piacra. A friss zöldségeket, gyümölcsöket itt ugyanis őstermelőktől veheted meg kedvező áron. A piacon beszerezhetsz az egészséges táplálkozáshoz szükséges más élelmeket is. Vásárolhatsz termelői bort, házi készítésű tejtermékeket, sajtokat, tejfölt, túrót, de választhatsz a füstölt húsféleségek, kolbászok és házi sonkák közül is. Természetesen a háztáji fűszerek és tésztafélék sem hiányozhatnak a piacról.

Mit érdemes megvásárolnod az élelmiszerboltokban?

Ha valamilyen okból kifolyólag nem tudsz elmenni a piacra, akkor a szupermarketekben szintén beszerezhetsz néhány egészséges életvezetéshez szükséges ételt jutányos áron.

Bevásárlóközpontokban a saját márkás termékek mindig kedvező áron kaphatóak és folyamatosan vásárló barát akciókkal várják az érdeklődőket.
A szupermarketek polcain könnyen megtalálhatod a speciális összetevőket tartalmazó termékeket, olyanokat is, amelyek Glutén- és cukormentesek, valamint zsírszegények és vitaminokban gazdagok. Ennek köszönhetően könnyen hozzá juthatsz a specifikus, akár az orvosok által felügyelt étrend kialakításához szükséges alapanyagokhoz, illetve késztermékekhez.

Miért használjunk mikro tartó szekrényt?

A bútorok meghatározó szerepet játszanak az ideális élettér kialakításában. A nyugodt és meghitt körülmények megteremtésében fontos az összhang, illetve a színvilág, de a praktikusság sem egy utolsó szempont, ami talán a konyhában kerül legjobban előtérbe. A főzések, sütések során rengeteg konyhai eszközt és berendezést alkalmazunk, amelyeket úgy kell elhelyeznünk a rendelkezésre álló területen, hogy könnyen, és kényelmesen hozzájuk tudjunk férni.

A mikro tartó szekrények segítségével mindig könnyen hozzáférhetünk a mikrohullámú sütőkhöz.

Hova tegyük például a mikrohullámú sütőt?

Sok háztartásban megfigyelhető, hogy a mikro nem éppen a legkézreesőbb helyen van. Kisebb konyhapultok esetében nem is igazán tudjuk hova tenni, ilyenkor vagy az étkező asztalra kerül, ami nem szerencsés, hiszen rontja a közös étkezések hangulatát és még hely szűkében is maradunk, vagy egy különálló szekrényre, polcra.

Napjainkban a bútorboltok már kifejezetten erre a célra is kínálnak megoldásokat, ezért rengeteg fajta mikro tartó szekrény szerepel a termékek listáján. Ezek a típusúak szerkezetileg rendkívül masszívan össze vannak rakva, hogy megfelelő stabilitással bírják tartani a mikrohullámú sütőket. Többnyire található rajtuk egy kihúzhatós rész, ahová letehetjük a tányérunkat miután kivettük a mikróból, valamint az elülső és oldalsó részeken tárolásra alkalmas szekrényeket, polcokat fedezhetünk fel, itt kényelmesen elférhetnek a mikro tartozékai, műanyag tányérok, grillezéshez szükséges eszközök, és az egyéb apróbb konyhai felszerelések.

Milyen táskákért rajonganak a nők?

Bőröndökre, hátizsákokra, tarisznyákra, rengeteg élethelyzetben van szükség: vásárlások, utazások, kirándulások, túrák esetén pótolhatatlan szerepet tölt be valamilyen táska. Számos darab közülük nem csupán egyszerű használati tárgy, hanem designerek által megálmodott, művészi értékekkel rendelkező modell. Világhírű divatházak folyamatosan exkluzív szépségekkel lepik meg a vásárlókat, ezért érthető, hogy egyre több nő gyűjti a táskákat.

A női táskák megalkotásánál odafigyelnek a designra, és a minőségre.

Miért rajonganak a hölgyek ezekért a holmikért?

A ridikülök, retikülök- az illatszerekhez, valamint az övekhez, hasonlóan- öltözékek kiegészítői közé sorolhatóak. Fontos, hogy tükrözzék a hölgyek szépségét, egyediségét, és praktikussági szempontból is feleljenek meg néhány elvárásnak. A tervezők ezzel tisztában vannak, ezért a munkájuk során gyakorlatias feltételeket is gyakran figyelembe vesznek. Hivatalos ügyekben történő ügyintézésekhez például olyan modelleket érdemes választani, amelyekben kifejezetten vannak elkülönített részek a fontosabb iratok -csekkek, szerződések, igazolványok- számára. Ezáltal áttekinthetőbbek lesznek a dokumentumok, és gyorsabb ütemben lehet haladni a feladatokkal.

Az ideális női táskát ennek ellenére sem könnyű megtalálni, de van néhány olyan alapdarab, amely egyetlen hölgy gardróbjából sem hiányozhat.

A klasszikus darabok óriási választékának nagyon nehéz ellenállni. A különleges táskák könnyen magukra vonják a figyelmet, hiszen rendkívül változatos alapanyagokból: többek között műbőrből, bőrből, poliészterből, farmerből készülnek, illetve szinte minden színárnyalatban elérhetőek.

Miért van szükség hátitáskára?

A modern női hátizsákok rendkívül elegánsak: kialakításukkal hozzájárulnak a helyes testtartáshoz. Magyarországon még nem annyira terjedt el a használatuk, viszont, ha követni szeretnénk a trendeket, akkor feltétlenül be kell szereznünk legalább egy ilyen modellt.

Borítéktáska…

Ez a modell az elegáns esti megjelenés egyik tökéletes kiegészítője. Soha nem hiányozhat a hangversenyekre, színházba járó hölgyek gardróbjából.

A babaholmikból nem hiányozhat egy jó minőségű bébiőr!

A gyermekeink egészségéért és zavartalan fejlődésükért rengeteget teszünk. Folyamatosan figyelünk rájuk és számos dolgot vásárolunk nekik. Az odaadó gondoskodásra legnagyobb szüksége a kisbabáknak van. Azonban a szülőknek nem olyan egyszerű a kicsikre, önmagukra és a háztartásra is figyelni. Aggódni azonban egyáltalán nem kell, hiszen van néhány olyan holmi, amelyekkel könnyebbé tehetjük az egész család életét. Egyik ilyen termék a bébiőr.

A bébiőr jelzi, ha a gyermek nyűgös, sír, vagy egyéb problémája van.

Hogyan segít a bébiőr?

A bébiőrök legnagyobb előnye az, hogy biztonságban tudhatjuk a gyereket, ha egyedül van például egy szobában. Ezek a termékek ugyanis jelzik ha a kisbaba sír, nyűgös, így azonnal odamehet a szülő és megvigasztalhatja a kicsit. Baj esetén bizonyos hangokat adnak ki, illetve különféle fényjeleket, amelyeknek köszönhetően nyugodtabbak lesznek az éjszakák, mert ha hirtelen megébred a pici, nem fog annyira megijedni a sötétségtől, és a szülők pedig körültekintően, gyorsan odaérhetnek a rácsos ágyhoz.

Hogyan valósítható meg mindez?

A bébiőrök általában két jól elhatárolható termékből: a baba és a szülőegységből állnak. A babaegység a gyermek közelében található, míg a szülőegység hordozható, így folyamatosan fenntartható a kapcsolat a baba és a szülő között.
A legmodernebb darabok hálózatról működtethetőek, és a digitális technológiának köszönhetően megoldható, hogy kizárólag a család programozza be.

Mire figyeljünk bébiőr vásárlásakor?

Érdemes olyat választani, aminek a használata nem bonyolult, és figyeljünk nagyon a hatótávolságra, mivel ez a leglényegesebb szempont. Az 50 méteres hatótávolságú az, amelyik egy nagyobb családi ház egymástól távol eső pontján is kiválóan működik. A hang és fényjelzés szabályozhatósága szintén legalább ennyire fontos,  ebből adódóan bármikor megváltoztathatjuk az erősségi fokozatot.

 

Miért javasolt a roll up használata vállalkozások számára??

A vállalkozások eredményességének több feltétele is van. Fontos, hogy a céggel kapcsolatos információk eljussanak a partnerekhez, az ügyfelekhez, és az érdeklődőkhöz. Ez többféle módon megvalósítható, például erre a célra kiválóak a roll upok.

A jó roll upok figyelemfelkeltőek, kreatív kivitelezésűek, és egyediek.

Milyen roll upokból választhatnak a cégek?

A roll upok legegyszerűbben a méretük alapján különböztethetőek meg. A mini, a kisebb asztali A3, és A4-es méretű termékek mellett, a nagyobb, akár 2 méteres roll upok is megrendelhetőek.
A felület anyagának típusa szerint ugyancsak osztályozhatóak, a hagyományos papír termékek mellett, bambuszból készült roll upokból sincs hiány.

Miért van szükség a roll upokra?

Lehetővé teszik azt, hogy egy nagyobb rendezvényen, például egy állásbörzén, konferencián, vagy kiállításon a látogatók azonnal észrevegyék, és egyértelműen beazonosítsák a vállalkozást. De segédeszközként is alkalmazhatóak például egy képzésen, vagy csapatépítő tréningen.

Mi jellemzi az igazán jó roll upokat?

Azonnal felhívják magukra a figyelmet, ezért döntő szerepe van a design-nak. Alaposan meg kell tervezni a színeket, a formákat, és az sem mindegy, hogy a feliratok nyomtatásakor milyen betűtípust, és betűstílust használnak. Ezen kívül a jó roll up design, a cég sajátosságai mellett illeszkedik az eseményhez, a kiállítás céljához. Ennek megjelenítésében segít a nyomat típusa. Ofszet, és digitális nyomtatással egyaránt elkészíthetőek.

Az alapanyagnak ugyanolyan fontos szerepe van, mint az egyediségnek. Egy kiváló minőségű roll up könnyű szerkezetű, egyszerűen összeállítható, és kényelmesen, sérülések nélkül szállítható.
Tartószerkezetüknek fontos szerepe van, hiszen akár napokon át folyamatosan és stabilan tartaniuk kell a hirdetményt.

Hogyan működik a GPS nyomkövetés?

Önmagunk, szeretteink, otthonunk és kisebb-nagyobb ingóságaink, értéktárgyaink megóvásáért folyamatosan tennünk kell. Érdemes nagyon figyelni a gépjárműveinkre. A kocsik biztonságos használatát több módszerrel is megvalósíthatjuk. Biztosításokat köthetünk, és speciális gépjármű védelmi rendszereket például riasztót vagy nyomkövetőt is beszereltethetünk az autóinkba. A GPS-es nyomkövető rendszerben biztos, hogy nem fogunk csalódni.

Miért van szükség GPS-es nyomkövetésre?

Mivel a GPS segítségével mindig pontosan meghatározható a gépjármű helyzete, ezért lopás után is rövid idő alatt megtalálható bármelyik kocsi.

Miért terjedtek el a GPS-es védelmi rendszerek?

A GPS magyarul globális helymeghatározó rendszer, ami éjjel nappal a Föld bármelyik pontján működik. Tehát lehetővé teszi a tárgyak helyzetének pontos meghatározását. A GPS-es védelmi rendszerek azért is kedveltek, mert több- kisebb nagyobb holmiba beépíthetőek. Gépjárművekben, laptopokban, mobiltelefonokban is van már GPS.

Hogyan működik a GPS-es nyomkövetés?

A GPS-es védelmi rendszer a kocsiba épített GPS-szel és egy okostelefonnal működtethető. Interneten keresztül mindig látható a kocsi pontos helyzete. Ahhoz azonban, hogy ez a gépjármű védelmi rendszer mindig tökéletesen, működjön fontos, hogy nehezen hozzáférhető, szabad szemmel nem látható helyre, szakértők szereljék fel GPS-t.

Mennyi ideig működhet a GPS-es nyomkövetés?

Ez a modern gépjármű nyomkövető rendszer korlátlan ideig üzemeltethető, azonban áram ellátás nélkül csupán 8 órán át használható.

Milyen plusz szolgáltatások tartoznak még a GPS nyomkövetési rendszerhez?

A legmodernebb GPS-es védelmi rendszerekhez hozzá tartozik az indításgátlás, a riasztó értesítés valamint a távoli leállítás is.

Praktikus autós cuccok 2019 elejére

A 2019-es év ugyan nem hozott negatív rekordokat a kinti hőmérsékletben Magyarországon, de ettől függetlenül még mindig fontos, hogy a hideg időjárásnak megfelelő motorolajjal biztosítsuk az ideális kenést a gépjárműmotornak. A hazai időjárási viszonyoknak a 10w40 motorolaj jobbára egész évben megfelelő, aki mindenre fel szeretne készülni, az nyugodtan válasszon az 5w-40 viszkozitás kategóriából. A kenés növeli a motor élettartamát, valamint a teljesítményét is befolyásolni tudja, főleg, ha a helytelen használat miatt az alkatrészek idő előtt elkezdenek kopni.

A gépjármű megfelelő működéséhez elengedhetetlen néhány praktikus, hasznos felszerelés!

Aki a gépkocsi téli felkészítését kihagyta az őszi munkálatokból, az valószínűleg már szembesült azzal a problémakörrel, amit a fagyálló hiánya okoz a személy- vagy teherautó hűtésénél. Amint módunk van rá és a hűtőfolyadékot újra fel tudjuk tölteni, figyeljünk a hidegben használatos fagyálló komponensre. Számos fagyálló hűtőfolyadék létezik, válasszunk olyat, amelyik az adott járműhöz és körülményekhez legjobban passzol.

A téligumik használata továbbra is indokolt!

A gumiknak nem csupán a futófelülete, de az összetétele is különbözik a nyáritól, amitől más hőmérsékleten keményedik fel, ami nagyban befolyásolja a tapadási képességét.

Ezek voltak a legfontosabbak, de természetesen az autós kiegészítők egész hada vár a polcokon azokra az autótulajdonosokra, akik még a tavasz beköszönte előtt szeretnének valami praktikusat, vagy valami menőt beszerezni. Szivargyújtós italmelegítő, ülésfűtés? Simán!