Az egészséges testtartásunk megőrzésében fontos szerepe van a gerincünknek és a mozgásszerveinknek. Elmondhatjuk ezt a térdről is. Sajnos azonban előfordulhatnak olyan elváltozások, amelyek komoly fájdalmakat okozhatnak, befolyásolják a testtartást és súlyos betegségek kialakulásához vezethetnek.
Hogyan alakulhat ki a térdfájdalom?
A térdfájdalmakat okozhatja születési rendellenesség, előjöhetnek bizonyos betegségek mellékhatásaként, vagy valamilyen baleset után.
Milyen betegségek okoznak leggyakrabban térdfájdalmat?
A legtöbb esetben artrózis fordul elő, de a meniscus sérülésére is számítani lehet, nem beszélve az x térd és az o térd típusú degeneratív elváltozásokról.
Hogyan kezelhetőek ezek a betegségek?
Az artrózis tünetei jelentősen enyhíthetőek kollagén és c vitamin tartalmú táplálék kiegészítők használatával, az ízületi kopás pedig mérsékelhető hyaluron savas beavatkozásokkal. Ezen kívül kiváló eredményeket nyújt a gyógytorna.
Miért ajánlott a gyógytorna?
A gyógytorna egy folyamatosan fejlődő tudomány, amely számos módszert alkalmaz. Az olyan súlyos következményekkel járó elváltozásokat is enyhítheti az effajta terápia, amelyek kezeléséhez gerincműtétre volt szükség.
Hogyan orvosolja a gyógytorna a térdfájdalmakat?
A gyógytorna terápiával akkor lehet tartós eredményeket elérni, ha az egyéni állapothoz tökéletesen igazodó, szakértő által összeállított gyakorlatokat az ajánlott rendszerességgel elvégzi az egyén. Ez idő alatt folyamatosan növelni kell a terhelést is.
A térdfájdalom ellen szedhető táplálék kiegészítők fogyasztása, és a gyógytorna mellett érdemes az egészséges ételekre is fokozottan figyelni. Könnyen emészthető, ásványi anyagokban, vitaminokban gazdag, magas rost tartalmú ételeket javasolt választani. A zöldségekben és a gyümölcsökben nem lehet csalódni.