kikapcsolódás Archives -

Látogassunk el Visegrádra!

A Dunakanyar szívében magasodó Visegrád páratlan történelmi és természeti kincseket rejt magában. A festői szépségű település már az ókortól kezdve stratégiai jelentőséggel bírt, hiszen a folyó mentén húzódó kereskedelmi útvonalak találkozásánál fekszik. A város neve szláv eredetű, jelentése “magas vár”, utalva az impozáns fellegvárra, mely büszkén őrködik a környék felett.

A település virágkorát a középkorban élte, amikor Károly Róbert király 1323-ban ide helyezte királyi székhelyét. A XIV. század derekára Visegrád európai jelentőségű központtá nőtte ki magát. Az uralkodó pazar palotaegyüttest építtetett, melynek pompája még a külföldi követeket is ámulatba ejtette. A reneszánsz idején Mátyás király tovább gazdagította az építészeti örökséget, olyan mesterművekkel gyarapítva a palotát, mint a híres Herkules-kút vagy a díszes márványfaragványok.

A történelem viharai azonban nem kímélték a várost. A török hódoltság időszaka súlyos károkat okozott, a palota és a vár jelentős része romba dőlt. A XVIII. században megindult újjáépítés nyomán azonban fokozatosan visszanyerte régi fényét. Napjainkban a gondosan helyreállított műemlékek látogatók ezreit vonzzák a településre.

A fellegvár különleges építészeti megoldásai lenyűgözik a látogatókat. A Salamon-torony masszív falai között múzeum működik, bemutatva a középkori várépítészet sajátosságait. A királyi palota termei között sétálva szinte megelevenedik a múlt – a gótikus csarnokok, a reneszánsz kertek és szökőkutak mind-mind egy letűnt kor nagyságáról mesélnek.

A természeti környezet ugyancsak páratlan szépséget kölcsönöz a városnak…

A Duna kanyarulatában fekvő település körül magasodó hegyek, a dús erdők kiváló kirándulási lehetőségeket kínálnak. A Nagyvillám-kilátóból feltáruló panoráma lélegzetelállító látványt nyújt: egyik oldalon a folyó ezüstös szalagja kígyózik, másik oldalon pedig a Börzsöny vonulatai rajzolódnak ki.
A kulturális élet ma is pezsgő a városban. A nyári szezonban lovagi tornák, középkori vásárok és színházi előadások varázsolják vissza a régmúlt időket. A Palotajátékok rendezvénysorozata során korhű ruhába öltözött szereplők elevenítik fel a középkori udvari életet, míg a zenei fesztiválok modern dallamokkal töltik meg a történelmi falakat.

A gasztronómiai kínálat szintén figyelemre méltó. A helyi éttermek tradicionális magyar fogásokat szolgálnak fel, különös hangsúlyt fektetve a régió sajátos ízeire. A dunai halételek, vadpecsenyék és házias sütemények mind-mind hozzájárulnak a város vonzerejéhez.

A szálláshelyek széles választéka várja az ide látogatókat – a családias panziótól kezdve a luxusszállodákig minden igényt kielégítő lehetőségek közül válogathatnak a turisták. A wellness részlegek, konferenciatermek és szabadidős létesítmények modern kényelmet biztosítanak a történelmi környezetben.

Az aktív kikapcsolódás kedvelői számára a város számos lehetőséget tartogat. A környező erdőkben jelzett túraútvonalak vezetnek, a Duna-parton kerékpárút húzódik, télen pedig a síelők hódolhatnak szenvedélyüknek a közeli pályákon. A vízi sportok szerelmesei kajakkal, kenuval fedezhetik fel a folyó rejtett zugait.
Visegrád tehát tökéletes úti cél mindazoknak, akik szeretnének elmerülni a magyar történelemben, miközben a természet szépségeit élvezik. A város harmonikusan ötvözi a múlt értékeit a jelen kényelmével, így nyújtva felejthetetlen élményt minden korosztály számára.

Hoptop sörfesztivál 2024 szeptemberében

A sörfesztiválok világa olyan lenyűgöző, habzó univerzum, ahol a malátás nedűk szerelmesei találkoznak, hogy együtt ünnepeljék az ősi italt, ami évezredek óta része az emberi kultúrának. Ezek a rendezvények a sör mellett a kultúra köré is épülnek, ahol összefonódik a hagyomány és az innováció, a helyi ízek és a nemzetközi trendek.

A sörfesztiválok között kétségkívül a müncheni Oktoberfest trónol a csúcson, mint egy habkoronás uralkodó. Ez a gigantikus bajor mulatság évről évre milliókat vonz a világ minden tájáról. A müncheni sörkertek és sátrak ilyenkor megtelnek élettel, a levegőben keveredik a frissen csapolt sör illata a sült csirke és a perecek aromájával. Az Oktoberfest egy élő, lélegző entitás, ami magába szippantja a látogatókat, és egy olyan világba repíti, ahol a hétköznapok gondjai elpárolognak.

Ám a sörfesztiválok palettája jóval színesebb és változatosabb, mint azt első pillantásra gondolnánk. Az Egyesült Államokban például a Great American Beer Festival Denver városában a kézműves sörfőzés Mekkájává vált. Itt a sörrajongók úgy kóstolgatják a különleges főzeteket, mint ínyencek a ritka borokat. A fesztivál egyben verseny is, ahol a legkiválóbb sörfőzők mérik össze tudásukat, így a látogatók egyszerre fogyasztók és egy izgalmas verseny szemtanúi is.

Európa más tájain is pezseg a sörös élet. Belgiumban, a sörfőzés egyik őshazájában, a Belgian Beer Weekend valóságos időutazás a sörkedvelők számára. A brüsszeli Grand Place-on, a gótikus épületek árnyékában kóstolhatóak meg azok az italok, melyek receptjeit gyakran évszázadok óta őrzik és finomítják a szerzetesrendek. Itt nem csak inni lehet a sört, hanem szinte hallani lehet, ahogy meséli saját történetét.

Az angol sörkedvelők sem maradnak hopfesztivál nélkül. A Great British Beer Festival Londonban a hagyományos angol ale-ek ünnepe. Itt lehet igazán megérteni, miért is olyan különleges az angol pub kultúra, és miért ragaszkodnak annyira a britek a “real ale” fogalmához.

Kelet-Európában a cseh sörfesztivál Prágában mutatja meg, hogy miért is nevezik a csehek “folyékony kenyérnek” a sört. A világhírű pilseni típusú sörök mellett itt lehet felfedezni azokat a kisebb főzdéket is, amelyek új utakat keresnek a sörfőzés művészetében, miközben tiszteletben tartják az ősi hagyományokat.

A sörfesztiválok palettáján izgalmas új színfolt a magyarországi Hoptoberfest, amely a hagyományos Oktoberfest hangulatát ötvözi a kézműves sörfőzés innovatív szellemével. Ez a budapesti rendezvény, amelyet a HopTop sörfőzde szervez, remekül példázza, hogyan lehet modern köntösbe öltöztetni a sörünnepek hagyományát. A fesztivál a sörkóstolás mellett egy igazi családi eseménnyé nőtte ki magát, ahol a gyerekek is találnak szórakozást, miközben a felnőttek a habzó nedűk világában kalandoznak.

A sörfesztiválok varázsa abban rejlik, hogy a sörök igazi közösségteremtő erővel bírnak, ami összehozza az embereket. A rendezvények során barátságok szövődnek a korsók mellett, üzleti kapcsolatok alakulnak, és nem ritkán még szerelmek is szövődnek a malátás mámor hangulatában.

Mindemellett igazi gasztronómiai utazások is ezek az események. A sörök mellé kínált ételek gyakran az adott régió specialitásaiból kerülnek ki, így a látogatók a helyi konyha ízeit is felfedezhetik. A bajor perectől kezdve a cseh knédlin át egészen a brit fish and chips-ig, minden falat igazi élmény.

Milyen programokon lehet még részt venni egy ilyen eseményen?

A modern sörfesztiválok egyre inkább nyitnak az oktatás és a tudásmegosztás felé is. Számos rendezvényen lehet részt venni olyan workshopokon, ahol a sörfőzés művészetébe nyerhetünk betekintést, vagy ahol profi sommelier-k avatnak be minket a sörök és ételek párosításának rejtelmeibe. Ez a fajta edukációs aspektus sokkal érdekesebbé teszi a fesztiválokat, és hozzájárul a sörkultúra fejlődéséhez, valamint a tudatos fogyasztás terjesztéséhez is.

A sörfesztiválok egyben a kreativitás ünnepei is. A kézműves sörfőzdék olyan különleges főzetekkel rukkolnak elő, amelyek gyakran feszegetik a hagyományos sörkészítés határait. Gyümölcsös IPA-k, csokoládés stoutok, vagy éppen fűszeres saison-ok jelennek meg, a lehetőségek tárháza szinte végtelen.

Miről híres Bükfürdő?

A Bükfürdői Gyógy- és Élménycentrum Magyarország egyik legkedveltebb gyógyfürdője, mely a nyugat-dunántúli régióban, Vas megyében helyezkedik el. A fürdő komplexuma a természet lágy ölén, csodálatos környezetben fekszik, így nem csak a test, hanem a lélek megújulásának is tökéletes helyszíne.

A fürdő története az 1950-es évekre nyúlik vissza, amikor is a környező településeken végzett kutatások során egy véletlen fúrás eredményeképp felfedezték a gyógyító hatású termálvizet. A víz magas ásványi anyag tartalma miatt alkalmas mozgásszervi megbetegedések kezelésére, ezáltal nem csoda, hogy a fürdő hamar népszerűvé vált a látogatók körében. A vízben található kalcium, magnézium, hidrogén-karbonát és számos egyéb mikroelem hatékonyan csökkentik a gyulladásokat és erősítik az immunrendszert.

Az évek során a fürdő területét folyamatosan fejlesztették, tehát mára egy modern, minden igényt kielégítő élménycentrummá vált. A gyógyvizes medencék mellett számos élményelemmel, csúszdával felszerelt medence is helyet kapott, melyek kiváló kikapcsolódást nyújtanak minden korosztály számára. Az aktív pihenést kedvelőknek sportpályák, fitneszterem és aerobic órák is elérhetőek.

Milyen a szauna parkjuk?

A wellness szolgáltatások széles skálája is hozzájárul a vendégek teljes körű ellazulásához és megújulásához. A szauna parkban finn szauna, bio és infraszaunák, valamint gőzfürdők és sószoba is található, melyek mindegyike kiválóan alkalmas a testi-lelki regenerálódásra. A szépségápolási kezelések, masszázsok és egyéb terápiák is garantálják, hogy mindenki megtalálja a leginkább megfelelő lehetőséget a felfrissülésre.

A Bükfürdői Gyógy- és Élménycentrum azon kívül, hogy a gyógyulni vágyóknak nyújt menedéket, még azoknak is, akik családjukkal, barátaikkal szeretnének eltölteni néhány emlékezetes napot. A környék természeti szépségei és a szálláshelyek széles kínálata tovább gazdagítják a látogatás élményét. A közeli kirándulóhelyek, mint például a Kőszegi-hegység vagy a Szombathelyi Történelmi Városközpont, ugyancsak vonzó célpontok lehetnek.

A Bükfürdői Gyógy- és Élménycentrum tehát ideális választás mindazoknak, akik a pihenés mellett a gyógyulásra is szeretnének hangsúlyt fektetni. A látogatók itt testileg és lelkileg is feltöltődhetnek, miközben élvezik a magas színvonalú szolgáltatásokat és a gyönyörű környezet adta lehetőségeket.

Ismerjük meg a Finn szaunázás kultúráját

A Finn szaunázás kultúrája mélyen gyökerezik Finnország történelméhez és társadalmához, ahol a szauna nem csak egy wellness-lehetőség, hanem egy olyan hely, amely összeköti a családokat, barátokat és közösségeket. A Finn szaunázás egyedülálló szokásainak és hagyományainak megértése kulcsfontosságú ahhoz, hogy megértsük, miért is jelenti ennyit ez a gyakorlat a Finn emberek számára.

A Finn szauna alapja a magas hőmérséklet és a pára. A szauna belsejében, ahol a hőmérséklet akár 80-100 Celsius-fok is lehet, a meleg levegő és a vízzel generált pára kombinációja tökéletes környezetet teremt a test és a lélek tisztulásához. A Finnek sokszor ülnek itt össze, hogy megosszák egymással gondolataikat és élményeiket, ami szorosabb közösségi köteléket eredményez.

Mit is jelent a Finnek számára a szaunázás?

A szaunázás számukra nem csupán a melegben való ücsörgésről szól. Sok Finnek ez egy rituálé, amely a test és a lélek tisztítását célozza meg. Egy tipikus szaunázás magába foglalja a hideg vízben való merülést vagy a hóban való hempergést. A jelentős mértékű hőmérséklet váltás frissítő, ráadásul jótékony egészségügyi hatásokkal is bír, mint például a vérkeringés javítása és a stressz csökkentése.

A Finn szaunázás egy másik fontos eleme a közösség és az egyenlőség. A szaunában mindenki egyenlő, függetlenül a társadalmi státusztól vagy hivatástól. Ez a közösségi szellem és az egyenlőség kultúrája mélyen beágyazódott a Finn társadalomba, és tükröződik a szaunázásban is.

Emellett a Finn szauna fontos szerepet játszik a építészetben és otthontervezésben is. Számos házban vagy nyaralóban fellelhető legalább egy szauna, ami hangsúlyozza, mennyire fontos része ez a mindennapi életnek. A szauna tervezése és elhelyezése az otthonban tükrözi a Finn dizájn minimalista, de funkcionális jellegét.

A Finn szaunázás sokkal több, mint egy egyszerű wellneszezési szokás. Lényegében kulturális múltja van, amely tükrözi a Finn társadalom értékeit, mint például a közösség, az egyenlőség, a testi és lelki tisztulás, valamint a természetes és egyszerű életmód fontosságát. A Finn szaunázás ma már az egész világ számára példaként szolgálhat a közösség építésének és a jólét előmozdításának céljából.

Miért fontos, hogy a gyerekek ne csak digitális könyveket olvassanak?

A mai modern világunkban a digitalizáció rohamosan fejlődik, így egyre több minden jelenik meg digitálisan. Napjainkban a dokumentumokat is elsősorban így kezeljük, de ezen kívül még rengeteg minden elérhető ilyen formában. Nem meglepő tehát, hogy könyvek és kiadványok is sorra jelennek meg digitálisan, amelyeket táblagépre vagy akár a telefonra is letölthetünk és olvashatjuk bármikor, például utazás közben is.

A mai gyerekekről is elmondható, hogy főleg a digitalizációban szocializálódnak, tehát számos mindent már ők is valamilyen eszközön végeznek, mondhatni elsősorban ők is ilyen módon fogyasztják a tartalmakat, legyen szó mondjuk valamilyen meséről vagy például kedvenc könyvükről. Ettől függetlenül a papíralapú könyveket sem hanyagolhatjuk el, fontos, hogy ilyen formában is szeressenek olvasni, hiszen így tapasztalják meg az olvasás igazi varázsát. A papíralapú gyerekkönyvek illata és tapintása is meghatározza a folyamatot, sokkal személyesebbé teszi az egészet.

Nem szabad hagyni, hogy a könyvek olvasása feledésbe merüljön, mert az egész nem csak szórakoztató, hanem fejlesztően is hat a gyermekre. Az olvasás hatására fejlődik a gondolkodásmódja, kommunikációja, logikája és nagyban bővül a szókincse. Ezen kívül az olvasás elősegíti a képzelőerőt is, ugyanis a leírt történet automatikusan lejátszódik a fejükben. Az író attól függetlenül, hogy ad támpontokat, az elképzelés az olvasó feladata.

Mit fejleszt még az olvasás?

Az olvasás a jellemet is fejleszti, ezáltal kialakul az ideális problémamegoldó készség, Továbbá a kicsik az olvasás hatására türelmesebbek lesznek, lényegében megtanulnak uralkodni magukon. A gyerekek a könyvolvasástól együttérzőbbek lesznek azokkal, akikkel nap, mint nap együtt vannak.

Zugló híres nevezetességei

Budapest 14. kerülete, tehát Zugló elnevezése a német Lerchenfelből ered. Zugló több, mint 120 ezer embernek biztosít otthont, de rengeteg zöldterülettel is büszkélkedhet, sőt a főváros legnagyobb parkja is itt található, a Városliget. A kerület a város központjától keletebbre fekszik, lényegében összeköti a belvárost a külső kerületekkel. Zugló méretben a közepes nagyságú kerületek közé tartozik, ráadásul kiváló tömegközlekedéssel rendelkezik, így a szomszédos területek könnyen elérhetőek. Egyes agglomerációs települések is gond nélkül, akár tömegközlekedéssel is megközelíthetőek, mint például Gödöllő, Csömör, Kistarcsa, valamint Kerepes. Zuglónak két vasútállomása is van és bármelyik vonalon eljuthatunk a Nyugati pályaudvarra.

Milyen látnivalókkal büszkélkedhet a kerület?

A Magyar Vasúttörténeti park is itt található, ahol több, mint 100 régi jármű tekinthető meg, ebből 50 meglehetősen ritka mozdony. Sínautó, hajtány, mérőkocsi és más egyéb különlegességek is szemre vételezhetőek. A járműállomány részletesen bemutatja a vasút történetének a fejlődését. A járművek jelentős része még a mai napig üzemképesek, sőt nosztalgia utazásokat is szoktak velük szervezni.

Másik híres intézménye Zuglónak, amit mindenképp érdemes látni az a Szépművészeti Múzeum. Neve Európa legjelentősebb múzeumai között is ott van. A Szépművészeti Múzeum az egyetemes és a magyar művészeti emlékeket egyaránt bemutatja, egészen az ókortól kezdve. Az itt található kiállítás sok érdeklődőt bevonz az épületbe. Építészeti szempontból is csodás látvány a múzeum, kívülről és belülről is.

Zuglóban kapott helyet a Fővárosi Állat- és Növénykert is, amit a városba érkező családoknak vétek lenne kihagyni. A területen nem csak a különleges állatokat és növényeket tekinthetjük meg, de oktatásnak, kulturális programoknak is részesei lehetünk. Étterem és büfé is megtalálható a kertben és hűsölhetünk hatalmas fák lombjai alatt is.

Tehát mindenképp javasolt megcélozni Zuglót, ha a fővárosba készülünk, szerencsére szállás, hotel Zuglóban is bőségesen rendelkezésre áll, de érdemes már az érkezés napja előtt jóval hamarabb lefoglalni.

Modellként miként készüljünk fel a portré fotózásra?

Egy profi fotózáson való részvétel nagy élményt jelent, jellemzően még a legkisebbek is kimondhatatlanul élvezik. A folyamat nem úgy néz ki, hogy csak lefoglaljuk az időpontot, aztán beállítunk és megtörténik az egész, hanem az egész eseményt egy előzetes beszélkedés előzi meg a szakemberrel. Ebben a fázisban megismerkedhetünk a profi fotóssal, aki részletesen elmondja, hogy pontosan mi is fog történi, lényegében, hogy az egyik lépés után mi fog következni. Ekkor mondhatjuk el mi magunk is, hogy pontosan milyen igényeink is vannak, mit várunk el az egésztől. Gyakorlatilag a teljes fotózást leegyeztetjük, ráadásul így a fotós is megismeri jellemünket, ami nagyban megkönnyíti munkáját.

Mit vigyünk magunkkal a fotózásra?

Egy profi műtermi fotózáson jellemzően számtalan minden a rendelkezésünkre áll, legyen szó családi, kismama, baba vagy portré fotózásról. Általában több háttér közül is választhatunk, sok helyen fodrász, sminkes is a rendelkezésünkre áll, sőt van, ahol jelmezekből, ruhákból is van módunk választani, de még díszletekből sincs hiány.

A szakember garantált, hogy végig a segítségünkre lesz, éppen ezért okvetlen fogadjuk meg tanácsait, gondolunk itt arra, hogy ha javasolegy adott pózt, akkor mindenképp halgassunk rá. Fontos még, hogy adjuk önmagunkat, ne legyünk idegesek, feszültek, ugyanis ez meglátszódik majd a képeken és lehetőleg ne izguljunk. Az egészet fogjuk fel egy élményként és engedjük el magunkat, élvezzük ki minden pillanatát. Ha szeretnénk saját ruhát, kiegészítőt, azt okvetlen vigyük magunkkal, de étellel, itallal is készüljünk a fotózásra, hiszen több óráig is eltarthat és bátran kérjünk szünetet, amikor szeretnénk.

Egy portré fotózás alkalmával résztvevőként rengeteg élménnyel fogunk gazdagodni és még profi képek büszke tulajdonosai is lehetünk.

Mitől olyan jó az infraszauna?

Az infraszauna az infrasugarak segítségével közvetlenül a bőr mélyebb pólusait hevítik, a levegőt csak nagyon kis mértékben. Ezért olyan is előfordulhat, hogy egyébként hideg van a helyiségben, az ott tartózkodók mégis izzadnak. A szervezetre számtalan jótékony hatást gyakorol ez a válaszreakció, csupán arra kell ügyelni, hogy állandó legyen a testtartás és a sugarak egyenletesen érjék el a bőrt.

Az infraszaunának számtalan pozitív hatása van. Sokan azért használják, mert csökkenti a fájdalmat a bent töltött idő, mivel serkenti a véráramot, regenerálja az izmokat és az apróbb sérüléseket a szövetekben. Bizonyítottan gyulladáscsökkentő hatása is van, ma már számtalan terápia része a szaunázás. A narancsbőr kialakulásának esélyét is csökkenti, valamint ha már kialakult, akkor segít eltűntetni. A celluitot ugyanis a lábban található szövetek elszivacsosodása okozza, ilyenkor több zsír, valamint méreganyagok rakódnak le. A sugarak serkentik a vérkeringést és segítenek felszámolni ezeket a felhalmozódott, a szervezet számára káros anyagokat.

A szaunázás relaxál és feltölt energiával

A fogyást is elősegíti, hiszen az izzadás során hozzávetőlegesen 300-600 kalória ég el. Sokan mégis azért kedvelik ezt a fajta szaunát, mert nem csak a szervezet élvezi az áldásos hatást, de a lélek is, így csökkenhet a stressz. A szaunázással töltött idő során lehetőségünk van kikapcsolódni, vagy éppen átgondolni az előttünk álló feladatokat, akadályokat, és a folyamat végeztével újult erővel vághatunk neki a kihívásoknak.

Az infraszauna építés előtt tudni érdemes, hogy az üzemeltetéshez elegendő a háztartásokban elérhető 220V-os elektromos hálózat, a helyigénye pedig általában kicsi, mivel maximum 1-2 személyesre tervezik.

Az infraszaunák előnyei!

A szaunázás nem csak kikapcsol és relaxál, ezen kívül még számtalan előnye van az egészségünkre nézve. A hagyományos szaunákkal szemben az infraszauna még jobb választásnak bizonyul. Az infrasugarak jótékony fiziológiai hatást gyakorolnak a szervezetre, tágítják az ereket, ezáltal a vérkeringést is serkentik. Az izomzat és a szövetek gyógyításában is szerepet játszanak. Azoknak is kiváló, akik nem igazán bírják a meleget, hiszen az infraszaunában állítható a hőmérséklet, 30-tól egészen 60 fokig tehető. Sőt még az ajtót is kinyithatjuk miközben bent vagyunk, mert az infravörös sugarak ebben az esetben is kifejtik hatásaikat.

Nem csak élettani, hanem esztétikai hatása is van az infraszaunának

Elősegíti az izmok gyulladásának a gyógyulását, erősebbé teszi a szív izomzatát, így a teherbíró képességünk is növekszik. Az infraszauna, infrakabin rendszeres használata javasolt azoknak is, akik reumás vagy ízületi megbetegedésben szenvednek, de még a fejfájással, hátfájással, görcsökkel, rándulásokkal járó kellemetlen tünetek is elmúlhatnak. Az idősebb korosztály is nyugodtan infraszaunázhat, mivel a korral járó panaszok enyhítésére is alkalmas.

A fogyni vágyóknak is ajánlják a szakemberek, akár 600-800 kalóriától is megszabadíthat. Ennek nagy része ugyan víz, de ennek ellenére hozzájárul a súly csökkenéséhez, viszont elengedhetetlen, hogy kombináljuk sporttal és az egészségesebb táplálkozással. Bizonyított, hogy a zsírégetésben jóval hatásosabb, mint a hagyományos szauna.

Az infrasugarak támogatják az immunrendszer működését, erősebbé teszik és még a méreganyagoktól is megszabadulhatunk. A verejtékezés által távoznak szervezetünkből a káros anyagok, mint például az alkohol, nikotin, szódium, kénsav és koleszterin. A közérzetünket és a hangulatunkat is jobbá teszi, továbbá segít megelőzni a különféle betegségeket, például az influenzát. A bőrünk is feszesebbé válik, végleg megszabadulhatunk a narancsbőrtől.

Az infraszauna, más néven infrakabin használata előtt fontos, hogy igyunk sok folyadékot, így gyorsabban beindul a verejtékezés. Zuhanyozzunk le előtte, ezáltal testünk jobban megtisztul, ugyanakkor száraz bőrrel kezdjük meg a szaunázást. A művelet befejeztével hideg vízzel zuhanyozzunk le és pótoljuk az elvesztett folyadékot. Az infraszauna alkalmazása naponta egyszer javasolt.

A finnrelax.hu webáruházában számtalan típusú prémium infraszauna kapható, amelyek kaphatóak két vagy több személyes változatban is. Kiegészíthetőek akár aroma-, fény- vagy napfényterápiával és dizájn szempontjából is meglehetősen elegánssá varázsolják a környezetet.

Az épületfotósok álma

A tavaly átadott Moholy-Nagy Művészeti Egyetem vadonatúj campusát egyenesen Európa legkorszerűbb művészetoktatási intézményének nevezik. És nem ok nélkül: a zugligeti területen három különböző korszak építészeti stílusa találkozik a hatalmas zöld övezettel. Egyszerre vannak jelen a területen klasszicista, szocreál és kortárs irányzatú épületek. Így a MOME a kezdő és profi fotósok számára is tökéletes helyszínt biztosít épületfotózásra.

A MOME másik érdekessége, hogy a főépület a föld alatt van. Így próbálták a tervezők kihasználni a terület lejtését. Az aula, amely az egyetem egyik legnagyobb rendezvényterme is egyben, ami teljes mértékben a felszín alatt található.

Az intézmény irányításáért felelős személyzet a szocreál stílusban épült ingatlanban kapott helyet. A hatalmas méretű oszlopok és az árkád hűen tükrözi az előző rendszer emlékeit, és tökéletesen passzol a nagy múltú egyetemek külleméhez is.

Hol kaptak helyet a hallgatók?

A hallgatók pedig a modern, már-már jövőbemutató épületegyüttesekben tanulhatják a művészet csínját-bínját. Egészen egyedi megoldások születtek: a B épület úgy néz ki, mintha a föld felett lebegne, hiszen semmilyen tartószerkezet nem látszódik kívülről.

Már önmagában a campus területén is el lehet tölteni hosszú órákat épületfotózással, de a közelben lévő zugligeti libegő, a János hegy és a Budakeszi erdő szintén magával ragadó helyszínt biztosít a fotózáshoz.